Ha nem iszunk elég folyadékot, annak nem csak kicserepesedő ajkunk és viszkető bőrünk látja kárát. Ha túl kevés vizet iszol, a dehidratáltság akár a demenciával is összetéveszthető tünetekkel járhat.
Bár egyes filmek állításával ellentétben a macskák is éreznek szomjúságot, tény, hogy más állatokhoz képest jóval ritkábban, köszönhetően annak, hogy őseik sivatagi állatok voltak.
Az emberek kétharmada gyógyszert vesz be, ha dehidratáltnak érzi magát, ahelyett, hogy vizet inna – derül ki egy friss kutatásból.
Folyamatosan úgy érzed, majd leragad a szemed? A munkahelyeden állandóan azzal küzdesz, hogy kitartson az erőd? A krónikus fáradtságnak számos oka lehet, ezeket gyűjtöttük csokorba.
Talán azt gondolod, hogy a sportitalok és a vitaminos vizek előrelépést jelentenek a sima vízhez képest. De valóban így van?
Egy kiadós szabadtéri edzést követően mindig jó érzés legurítani egy jéghideg üdítőt, egy új kutatás azonban arra figyelmeztet, hogy a szénsavas italok fogyasztása ilyen helyzetekben fokozhatja dehidratáltságunkat, és vesénket is károsíthatja.
Összegyűjtöttük a legelterjedtebb tévhiteket a macskajajról, hátha ezentúl tudatosabban fog inni.
Egy csecsemő, az agy és egy banán: mind 75 százalékban vízből áll. A TED-Ed videójából kiderül, miért érdemes odafigyelni arra, hogy eleget igyunk.
A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?
Mert nemcsak az alkoholtól, de a sós ételektől is dehidratáltnak érezheti magát.
