A nők mindenfélét képesek megenni várandósan, akár olyasmit is, amire korábban rá sem néztek volna. Az még szinte semmi, ha valaki egyszerűen megszereti mondjuk a csípős ételeket, és úgy marad, ám mindehhez ráadásul olyan erős sóvárgás társul, hogy akár éjjel is nekiindulunk a gyorsétterembe fagyiért, ha a szükség úgy hozza. Na de mi van emögött a leküzdhetetlen és néha nagyon fura sóvárgás mögött?
Miért esznek összevissza a várandós nők?
A szakirodalom kiemeli: a terhesség alatti féktelen falás nem veszélytelen, így nem árt, ha igyekszünk kordában tartani sóvárgásainkat, mert a túlzott súlygyarapodás az anya és a baba egészségére is kockázatokat jelent.
Az ezzel foglalkozó tanulmány szerint több hipotézis is akad magyarázatként. Ezek között a szakemberek leggyakrabban a hormonális változásokat, a tápanyaghiányokat jelölik meg, de az is felmerült, hogy egyszerűen kulturális és pszichoszociális tényezők állnak a jelenség mögött. A lehetséges okok és bizonyítékok összevetése után arra jutottak, hogy a hormonális okoknak van a legnagyobb jelentőségük, de az eddig rendelkezésre álló adatok alapján a kulturális hasonlóságok is figyelemreméltók.
Az első trimeszterben a szervezet több inzulint állít elő, ami később csökken – feltételezések szerint ez erősíti a szénhidrátok fogyasztása utáni sóvárgást annak érdekében, hogy helyreállítsa a vércukorszintet. Ugyanerre utal, hogy egy 1978. évi tanulmány retrospektív módon vizsgálta meg a várandós nők sóvárgását egy 250 terhes nőből álló csoportban, és kimutatta, hogy a leginkább vágyott cikkek az édességek, tejtermékek, keményítőtartalmú szénhidrátok, gyümölcsök, zöldségek és gyorséttermekben kapható ételek voltak.
Táplálkozási kisokos várandósság és szoptatás idejéreDietetikusok segítenek, hogy egészségünk megőrzése érdekében miből mennyit érdemes fogyasztani.
Tovább olvasomA cikk az ajánló után folytatódik
Megjelent az új Dívány-könyv!
Bálint Lilla, a Dívány szerzője új könyvében elmeséli, mi történt az irodalom és a művészvilág híres múzsáival a nagy szerelmek elmúlása után.
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
