Fogyinapló: három hét alatt 19 kilót fogytunk

Olvasási idő kb. 4 perc

Csapatunk fogyási üteme ugyan csökkent, ám panaszra semmi ok: eddig tizenkilenc kilótól szabadultunk meg.

Csapatunk fogyási üteme ugyan csökkent, ám panaszra semmi ok: eddig tizenkilenc kilótól szabadultunk meg. A héten Cukorka picit hízott, csapatunk egyetlen férfitagja viszont összességében ver mindenkit: eddig hat és fél kilót dolgozott le sok mozgással. Win elérte a kitűzött három kiló mínuszt, ő már csak alakot formál. Terabithia pedig a megvonások miatt egyre kívánósabb.

Tünde

-1,5 kg (eddig: -3,5)

Megirigyeltem cukorka látványos fogyását és beneveztem én is egy alakformáló kúrára. Nagyjából azok az étkezési szabályok, mint amit eddig én is alkalmaztam, szénhidrátmentesség, viszont kardioedzésen kívül nem szabad mozogni, ez pedig igencsak ínyemre van. Még csak 3 alkalommal voltam kezelésen a 12-ből, de már látványosan lejjebb ment a hátsóm és a narancsbőrös combjaim, sőt, az övemet is egy lyukkal beljebb tudtam csatolni. Sajnos a derekamról is fogyok, pedig onnan nem kéne, így nagyobb a kontraszt a derekam és az ehhez képest aránytalanul nagy csípőm között. A kajálással nincs nagy gond, rengeteg folyadékot iszom, az esti gyümölcstea után általában nem is vagyok éhes, beérem pár falat hússal és salátával. A fogyis nő szerint nem kellene 54 kilóig lemennem, mert akkor túl sovány leszek. Megbeszéltük, hogy kiegyezünk 56-57-ben, ha a fölösleg nem felülről megy le, hanem a derék és térd közötti problémás részről. Hát, kíváncsi leszek.

Win

-0,5 kg (eddig -3)

A hét elején arra a következtetésre jutottam, hogy a súlylefaragással végeztem. 50 és 51 kg között vagyok, ez alá nem akarok menni, csak szálkásítok és próbálom megalapozni az öregkoromat, sportos élettel (nem röhögni!) Aztán ledöntött az influenza és ugyan tekertem a görgőn továbbra is (bár az 50 percet nem tudtam végigcsinálni), muszáj volt olyan kajákat magamba tolnom, amit amúgy nem eszem. Ezek szerint én fordítva működöm, mint más, mert ha beteg vagyok, akkor eszem, egyébként szerintem meghalnék. Szóval nagy bánatomra eltüntettem egy negyed kiló olivás masnit, másfél szalonnás bagettet, valamint kénytelen voltam a többiek cukros teájából is inni, mert nem volt erőm újat főzni. Nem álltam a mérlegre, mert jelenleg a túlélésre játszom, mindenesetre látványra nem történt semmi, a biciklizésnek köszönhetően ráadásul megjelent egy benyomódás a fenekem és a lábam között, ami határozottan szexi. Remélem, nem fogok muraközi lábakat növeszteni, de ha így folytatom, a nyári, balatoni bicikli túrán én leszek a hegyi menő, s enyém lesz a pöttyös trikó is.

Terabithia

-0,5 kg (eddig -3)

Kicsit belefáradtam én ebbe, egyre jobban kívánós vagyok, már ami csülköt és a csokit illeti, az utóbbinak a héten sem tudtam ellenállni. Ráadásul magam mögött tudhatok egy éjszakai lumpolást is, ha nem kizárólag a száraz bort szeretném, dicséretet is kaphatnék, hogy gondoltam a fogyókúrára, de nem. Szombaton csajos összejövetel, biztos vagyok benne, hogy nem úszom meg a vodkát sem, viszont a girosztól egy életre elment a kedvem, így hajnalban tutira nem fogok négykézláb betérni egy giroszoshoz, halleluja. Talán fél kiló mínuszt tudok felmutatni, de a tavaszi nadrágjaim már feljöttek rám, szóval haladok.

Cukorka

+0,5 kg (eddig -3)

Ezen a héten nem fogytam, inkább híztam, mondjuk csak fél kilót, ami tudjuk, hogy akár egy pillanatnyi állapot is lehet. Továbbra is heti három 'kínzáson' esek át, egyre kevésbé bírom a méregtelenítő infrázást, viszont a nyirokmasszázst, ami az a bizonyos csizma, nagyon szeretem. A kajálással vannak gondok, lassan egyáltalán nem eszem, ami állítólag nagyon rossz. Rossz, mert folyton korog a gyomrom, mégis képtelen vagyok figyelni a rendszerességre. Arról nem beszélve, mennyire utálok főzni. No de sebaj, lassan megkezdem az edzéseket, meglátjuk mi lesz. Továbbra is 62 kiló körül mozgok és bár boldogabban nézek a tükörbe, ez azért még nem lesz elég... Még 2 hét koplalás, de ma mulatni megyek, úgyhogy holnaptól újra böjtölhetek....

Benito

-1,5 kg (eddig -6,5)

Reméltem, hogy a heti mázsálás során már egy szép, gömbölyű nyolcassal fog kezdődni a súlyom, és így is lett, 88,6 kg vagyok. Rám jön a novemberben vásárolt gatyám, amit december eleje óta nem tudok hordani, és már a valami látszik is. Meg kell mondanom, nem hittem volna, de a mozgás sokkal fontosabbnak tűnik, mint bármi más. Ahogy én látom, simán belefér egy-egy csajka velős pacal éjfélkor, ha az ember mozog mellé eleget. Én is ezt csinálom, már el sem kezdem sorolni a bűnöket, mert az eredményen egyelőre nem hagytak komoly nyomot. Soványabb leszek, izmosabb nem, ez már tisztán látszik. De legalább a csajok is észrevették a szerkesztőségben a változást.

Allergodil a család minden tagjának

Allergodil a család minden tagjának

A szénanátha és az egész éven át tartó allergiás nátha tüneti kezelésére az Allergodil orrspray 6 éves kortól adható. Allergiás eredetű kötőhártya-gyulladás és orrnyálkahártya-gyulladás megelőzésére, tüneti kezelésére Allergodil szemcsepp használható 4 éves kortól. Hosszútávú segítség az allergiára.

További információkért kattints ide.

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Ide járt nyaralni a monarchia elitje: az Adria Nizzájának is nevezik

Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.

Életem

Vészjósló folyamat indult a magyar erdőkben: beavatkozást sürgetnek a szakemberek

A klímaváltozás, az egyre gyakoribb aszályos időszakok és az erdőtüzek kockázata miatt a magyar erdők jövője ma már nemcsak természetvédelmi, hanem társadalmi kérdés is. A szakértők szerint szemléletváltásra lenne szükség az erdőgazdálkodásban, mert hosszú távon nem lehet kizárólag gazdasági szempontok alapján kezelni az erdőket.

Offline

Emlékszel, mikor élt Bulgakov? Híres írók villámkvíze

Sokak egyik legkevésbé kedvelt iskolai tananyaga az írói életrajzok voltak. Egy-egy író születési és halálozási dátumának az ismerete azonban segíthet abban, hogy nagyjából elhelyezzük az adott alkotó pályaképét a fejünkben.

Édes otthon

Kevesen ismerik a trükköt: konyhai hulladékkal festheted át kerted legszebb virágát

A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.

Testem

Ilyenkor jelez komoly bajt a derékfájás: ne vedd félvállról!

Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.

Offline

Férjes asszonyt szeretett Széchenyi, a legnagyobb magyar

Gróf Széchenyi István szerelmes természetű fiatalember volt: hódításainak egész Bécsben híre ment az arisztokrata hölgyek körében. Legtöbbször férjes asszonyokért lelkesedett, legnagyobb szerelmére azonban tíz évet kellett várnia.

Offline

Hat évet ült börtönben, mert segített a menekülteknek: hóbortosnak nézték Teleki Blankát, mert tanítani akart

Kortársai összesúgtak a háta mögött, hóbortosnak és különcnek nevezték, mert a bálok helyett a lányok oktatásával akart foglalkozni. Teleki Blanka grófnő azonban nemcsak a hazai nőnevelés úttörője lett, hanem igazi hős is, aki az 1848–49-es szabadságharc után vagyonát és biztonságát kockáztatva bújtatta a menekülteket. Bátorságáért súlyos árat fizetett: hat évet töltött a legkeményebb osztrák börtönökben. Utánajártunk a magyar történelem egyik legmeghatározóbb nőalakjának, akinek élete a szabadságról és a megalkuvást nem ismerő elvekről szólt.

Offline

Ő volt az ország leggazdagabb árvája: mesés vagyont örökölt édesapja után Wenckheim Krisztina grófnő

Háromévesen vesztette el az édesapját, anyukáját pedig szinte nem is ismerhette: Wenckheim Krisztina grófnő története mély tragédiával indult, mégis a XIX. századi Magyarország egyik legirigyeltebb asszonya lett. Ő volt a „leggazdagabb árva”, aki százezer holdas birodalmat örökölt, később pedig Ybl Miklóssal építtette meg az ország egyik legkülönlegesebb, mesebeli kastélyát.