Ne zárjuk a mászó dedet járókába!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Szerdán délután a Grilla Stúdió picike előadója csordultig zsúfolódott.

Szerdán délután a Grilla Stúdió picike előadója csordultig zsúfolódott. Az egészséges mozgásfejlődésről tartott előadást Knob Tímea, a Heim Pál Kórház gyógytornásza, DSGM (Dévény-módszer) szakember. Láthatóan ez a téma felettébb érdekelte a jövendő és gyakorló szülőket. A jelenlevő gyerkőcök jóvoltából nem csak a kivetített rajzokon lehetett a mozgásfejlődés stádiumait megfigyelni, minden fázist be is mutattak.

Az előadás alaptézise az volt, hogy semmit nem szabad erőltetni: a gyermek a maga idejében eljut a mozgásfejlődés minden szakaszába. Csak akkor kell aggódni, ha valamit kitartóan rendellenesen végez, vagy ha átugrik egyes fázisokat, ugyanis minden szakasznak megvan az egyes izomcsoportokat nyújtó, erősítő hatása, melyekre majd a következő mozgásforma építhet.

Ezért is tartotta az előadó nagyon károsnak, hogy a magazinok sokszor tévesen jelölik meg a mozgások kialakulásának normális idejét – tipikus például, hogy egy éves korra már az önálló járást írják, ezzel aggodalmat okozva a kevésébé szupergyors gyerekek anyukáinak, noha ha 18 hónapos korig önállóan jár a gyerek, az még teljesen normális. Inkább olyan apróságokra érdemes figyelni, hogy hogyan tartja a lábfejét, hogyan támaszkodik, hasizomból próbál felülni, vagy támaszkodva, egyszerre az ellentétes kar-lábbal mozog, vagy nem, és ezért rossz az egyensúlya, ha már mászik, és leállítják, akkor felkapja-e a lábacskáit, vagy leteszi a talpát.

A legfontosabb, hogy amíg nem mozog, addig ne kínozzuk hason fekvéssel, mert csak unja, ha nem lát semmit, legfeljebb, ha közben szórakoztatjuk is. Ne használjunk bébikompot, kisszéket (amíg nem ül), ne tartsuk sokat az ülő pozícióba állított autósülésben a pici babát, kenguru helyett inkább az életkornak megfelelően kötött kendőben vigyük. Ha már mászik, akkor pedig ne zárjuk járókába: hadd gyakorolja a mászást, ha mozogni akar, ne pedig a túl korai felállásban kelljen a mozgásigényét kiélnie.

Az előadást követően csak úgy záporoztak a kérdések – az egyik lényeges kérdés a cipőválasztás volt. A gyógytornász hangsúlyozta, hogy az oly népszerű Siesta cipők boltozatemelő kialakítása káros, ugyanis három éves korig nem kell a boltozatot emelni, inkább játékos lábfejtornával erősítsük a gyereket, ha tartunk a lúdtalptól. Ha nagyon bedől a bokája, akkor erős kérgű, ferde talpú, de belül sima cipőt válasszunk.

A mozgásfejlődés részletes menetét egy későbbi cikkben ismertetjük. Addig elküldhetitek a kérdéseiteket, amelyeket továbbítunk Knob Tímeának.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

hanna
hanna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.