Felnőttsmoothie banános, mangós változatban, tojáslikőrrel – hétvégén simán belefér

Jó, amikor a szakemberek azt ajánlják, hogy kezdjük a napot gyümölcssmoothie-val, nem biztos, hogy arra gondolnak, hogy a maradék tojáslikőrből is kerüljön bele. Na de az ember csak nem dobhatja ki azt a maradék kis édeset...

Ha maradt az ünnepek után egy kis karácsonyi tojáslikőr, miért ne férhetne bele egy-egy olyan napon, amikor semmi dolgod nincs, és kedved sem a nehéz reggelikhez? Kerül mellé egy kis banán, néhány falat mangó és egy kis mandulatej is. Ha pedig egész délelőtt fel sem kelnél az ágyból, akkor egy kis zabpelyhet is keverj bele, így órákon át eltelít majd.

Kókusztejjel is készítheted.
Kókusztejjel is készítheted.Roxiller

Hozzávalók 2 személyre:

  • 1 darab banán
  • 1 darab mangó
  • 3 deci mandulatej
  • 1 deci tojáslikőr
  • 1 nagy evőkanál cukor vagy méz
  • néhány csepp citromlé
Recept idők

Elkészítés:

Az egészhez semmi más dolgod nincs, csak egy turmixgépben összekeverni a hozzávalókat. Ha édesebben szereted, dobj bele még egy kanál mézet, ha nincs otthon mandulatej, a hagyományos is tökéletes lesz hozzá. Tálald hosszú poharakban, és akár a kedvenc fűszereiddel is megszórhatod. 

kapcsolódó 4 egészséges, meleg smoothie őszre
4 egészséges, meleg smoothie őszre

Almás pite, pumpkin spice és piña colada turmixokkal dobtuk fel a napot.

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Még több recept

Paella tenger gyümölcseiből – egy kis sáfránytól lesz igazán szép színe

Egy igazán klasszikus nyári fogás, aminek a tetejéről nem hiányozhat néhány szelet citrom és egy nagy csokor friss petrezselyem.

augusztus1., 12:52

A banán salátában is finom, mutatjuk, melyikbe illik a legjobban

Csak vágd karikákra a banánt, és tálald ebben a klassz, vegyes salátában, így egy egészen új arcát ismerheted meg.

2020. július16., 06:04

Reggeli csokis avokádósmoothie – kávéval még finomabb!

Ha a reggeli kávédat összekötnéd egy egészséges turmixszal, dobj a smoothie-makerbe egy érett avokádót, egy adag kávét és jó sok jó minőségű kakaóport. Nálunk mindig kerül ebbe az italba egy adag kurkuma és fahéj is – állítólag mindkettő nagyon egészséges.

2020. október18., 06:08

Csokis-meggyes nyári smoothie – tökéletes lezárása egy gyors, nyári grillvacsorának

Rummal, de akár rumaromával is feldobhatod ezt a gyors smoothie-t, attól függően, hogy kapnak-e belőle gyerekek. Aszaltmeggy-darabokkal lesz igazán finom.

június27., 12:52

Banános-zabos palacsintákkal jól indul a nap

Egy kevés levendulás vagy vaníliás tejszínhabbal lesz igazán tökéletes ez a fogás, aminek a tésztáját akár előző nap is elkészítheted, ha spórolnál a reggelivel töltött idővel.

január20., 06:04

A banán a túróval szuper kombináció, főleg, ha egy kevés Oreo is kerül a desszertbe

Gyors nyári édesség, amivel a legnagyobb munka az lesz, hogy kivárd, amíg a hűtőben néhány óra alatt könnyen szeletelhetővé dermed.

2020. július17., 06:04

Mustra