Kóstolta már a házi mogyoróvajat?

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Itt az ideje! Amerika kedvence, olcsón és gyorsan, házilag. Választhat a krémes és a ropogós közül. Csak mogyoró kell hozzá, semmi más.

A világ legegyszerűbb dolga mogyoróvajat készíteni, és természetesen olcsóbb is mint a boltban kapható változatok. Igen, a házi még azért is jobb, mert nincsen benne tartósítószer, mesterséges ízfokozó és színező, na, meg persze hozzáadott olaj, vagy növényi zsír sem. Az íze verhetetlen, csak éppen tele van kalóriával, úgyhogy a közelgő jó idő előtt csak módjával kanalazza.

Ami kell hozzá: hántolt, szárazon pörkölt földimogyoró. Mi a Culinarisban vettük, de az is jó, amit a Tescóban árulnak. A lényeg, hogy ne legyen ízesített és szárazon legyen megpörkölve, tehát semmilyen zsírt vagy olajat ne adjanak hozzá pörkölés közben.

Az sem baj ha nem pörkölt a mogyoró, ilyenkor csak annyi a teendője, hogy kibélel egy tepsit sütőpapírral, és szépen, egy rétegben eloszlatja a mogyorókat rajta úgy, hogy ne fedjék egymást. Előmelegített sütőbe tegye és folyamatos ellenőrzés mellett, időnként kicsit átforgatva pirítsa meg. Az, hogy mennyire legyen megpirítva, abszolút egyéni ízlés dolga. Én szeretem, ha erőteljesen barna, ez körülbelül 10-12 perc, függ a beállított hőmérséklettől és a sütőtől is. Egyébként jobb, ha alacsonyabb hőfokon (kb. 140 fok) pirítja, így kisebb az esélye, hogy leég az egész.

Ha megvan a mogyoró, turmixoljon

Vegye elő a turmixgépet és töltse bele a földimogyorót. (Vigyázzon, ha házilag pörkölte a mogyorót, mindenképpen várja meg amíg kihűl és csak azután turmixoljon!)

Körülbelül öt percig folyamatosan turmixolja a mogyorót, vagy addig amíg krémes nem lesz.

Ne ijedjen meg ha az elején száraznak tűnik, higgye el, a végén jó krémes lesz anélkül, hogy bármiféle olajat öntene hozzá. Több fokozaton fog átmenni a mogyoró, mire eléri a kívánt állagot: először darabos lesz, majd por, aztán sűrű paszta, ezután gyurmaszerű labda és a végén tádám, a labdából lesz a krémes mogyoróvaj. Ennél a pontnál még egy percet húzzon rá a turmixolásra, hogy tényleg teljesen sima legyen az állaga.

Ha a crunchy (darabos) a kedvence

Akkor a fenti képen látható állag elérésekor vegyen ki egy adagot a mogyoróból, amit aztán keverjen vissza az elkészült, tökéletesen sima krémbe. Máris kész a ropogós verzió.

Ha nagyon akar, adhat hozzá olajat is #deminek?

Földimogyoró olajat, repceolaj és talán még olívaolajat is lehetne adni a mogyoróhoz, de minek? Persze ha nagyon szilárd a massza lazíthatja vele, de ha ki tudja várni amíg a turmixgépben eléri, hogy krémes legyen, erre tényleg nem lesz szükség. Az eredményt látva már örülni fog, hogy nem adott hozzá semmilyen zsiradékot, mert anélkül is selymes lesz, na, meg így van csak igazán mogyorós zamata.

Ízesítheti is kedvére

Az utolsó pillanatban adja hozzá az ízesítőket, mindenképpen kell bele egy pici só. (Igen, ez egy ilyen műfaj, őshazájában általában lekvárral vagy banánkarikákkal eszik, az hozza mellé az édes ízt.)

Ha nagyon vadnak érzi magát, és eltérne a normától, lehet benne akár fahéj, szerecsendió, kardamom, barna cukor, méz, vanília, chili por, kakaópor, csokoládédarabka (fehér/vagy barna). Még pár másodpercig keverje a géppel és kész is. Persze ha vendégvárónak készíti, adhat hozzá alkoholt is,  bármilyen krémlikőr jó hozzá, és nagyon pikáns lesz tőle az íze!

Így tárolja

Tegye légmentesen zárható edénybe, és tegye a hűtőbe, hogy ne avasodjon gyorsan. Ha lágyabban szereti, evés előtt inkább vegye ki a hűtőből hamarabb. Ha szobahőmérsékleten tárolja, körülbelül 2 hétig áll el, hűtőben ez lehet a duplája is. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Becca
Becca
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Villámkvíz: hol isszák a legtöbb kávét?

Érdekes megnézni, hogy egyes termékekből melyik országokban fogy a legtöbb lakosságarányosan. Sok hétköznapi termék esetében meglepő eredményekre bukkanhatunk. Most néhány italról gyűjtöttük össze ezeket az adatokat.

Testem

Ez az egyik legegészségesebb köret: tele van fehérjével és értékes tápanyagokkal

Amikor egészséges táplálkozásról vagy diétáról van szó, a köret szinte mindig kritikus kérdés. A legtöbb konyhában unásig ismételt fehér rizs, krumplipüré vagy tészta triója helyett a szervezetünk valami sokkal tartalmasabbra és táplálóbbra vágyna. Szerencsére létezik egy olyan szuperélelmiszer, amely nemcsak zseniális köretként, de önálló fogásként is megállja a helyét. A ropogós quinoapogácsa tökéletes bizonyítéka annak, hogyan lehet egy étel egyszerre villámgyors, elképesztően laktató és tele értékes növényi fehérjékkel.

Testem

Trombózis vagy utazás miatt bedagadt láb? Ezek a különbségek

Utazás alatt a hosszú mozdulatlanság miatt a láb bedagadhat, ami kellemetlen, feszítő, fájdalmas érzést okozhat. Ha azonban ez csak az egyik lábat érinti, elszíneződik, a fájdalom pedig erős, és mozgatásra sem enyhülnek a tünetek, akkor előfordulhat, hogy nem ödémával, hanem trombózissal van dolgunk.

Offline

A kisfiú, aki tényleg nem akart felnőni: Pán Péter alkotójának tragikus és bizarr élete

Mindannyian ismerjük a fiút, aki Sohaországban él, tündérporral repül, kalózokkal harcol, és akinek a legnagyobb rémálma a felnőtté válás. Pán Péter története a gyermeki fantázia és a szabadság időtlen szimbóluma. Azonban ha a tündérmese mögé nézünk, egy olyan valóságot találunk, ami sötétebb, bizarrabb és tragikusabb, mint bármelyik Hook kapitány által jelentett veszély. James Matthew Barrie, a karakter megalkotója, nem csupán kitalálta a felnőni képtelen fiút, hanem valójában ő maga volt.

Világom

Nem csak a mesében létezik: itt áll az igazi Csipkerózsika-kastély

Amikor felidézzük Csipkerózsika történetét, lelki szemeink előtt azonnal megjelenik a sűrű, tüskés bozót által benőtt, égbe nyúló tornyú kastély, ahol a királylány és az egész udvartartás alussza százéves álmát. Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy ez a helyszín kizárólag a képzelet szüleménye, vagy legfeljebb a Walt Disney által híressé tett németországi Neuschwanstein ihlette, a valóság még ennél is romantikusabb. Az igazi, eredeti Csipkerózsika-kastély ugyanis Franciaországban, a Loire-völgy szívében áll, és pont olyan, akár egy mesekönyvben.

Testem

Súlyos betegségeket kockáztatsz, ha rossz az alvásminőséged: így javíthatsz rajta

A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk az alvást másodlagos tényezőként kezelni, pedig a tudomány mai állása szerint a táplálkozással és a testmozgással megegyező fontosságú pillérről van szó. A PubMed Central felületén publikált átfogó tudományos kutatás rávilágít, hogy az egészségünk szempontjából korántsem csak az alvás mennyisége számít. Ha az alvásminőségünk rossz, vagy ha a pihenésünk rendszertelen, azzal közvetlenül és súlyosan veszélyeztetjük a fizikai és mentális épségünket.