Nem kell hozzá klíma: ezzel az 5 egyszerű trükkel lehűtheted a lakást

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A lakás hűtésének egyik legegyszerűbb módja, ha nappal kizárjuk a meleget, éjszaka pedig beengedjük a hűvösebb levegőt. Már az is sokat számíthat, ha a napsütötte ablakokon behúzzuk a függönyt, és csak akkor szellőztetünk, amikor kinn valóban hűvösebb van.

Az Energy Saving Trust cikke nyomán mutatunk 5 olyan egyszerű trükköt, amellyel könnyebb átvészelni a kánikulát.

Nincs feltétlenül szükség klímára

A legfontosabb szabály, ha klíma nélkül szeretnénk elviselhetőbbé tenni a nagy nyári meleget, hogy napközben tartsuk csukva az ablakokat. Ha odakinn melegebb van, mint a lakásban, a szellőztetéssel csak beengedjük a forró levegőt. Ilyenkor érdemes inkább késő este, éjszaka vagy kora reggel ablakot nyitni, amikor kinn kellemes a hőmérséklet.

Egy hőgutától szenvedő fiatal nő otthon a padlón ül egy ventilátor előtt
A ventilátorok a legolcsóbban működtethető hűtőeszközök közé tartoznak
Fotó: Olezzo / Getty Images

A második trükk a sötétítés. Ha nem vagyunk otthon egész nap, vagy nem zavar minket a félhomály, érdemes behúzni a függönyt, leengedni a rolót vagy a redőnyt. Különösen azoknál az ablakoknál hasznos ez, amelyeket közvetlenül ér a napsütés. Sokkal könnyebb megelőzni, hogy a lakás felmelegedjen, mint utólag visszahűteni azt.

A harmadik segítség a ventilátor lehet. Fontos azonban tudni, hogy nem hűti le magát a szobát, hanem a levegő mozgatásával javítja a hőérzetet. Munka közben például egy kisebb USB-s ventilátor is jó szolgálatot tehet az íróasztalon. A ventilátorok a legolcsóbban működtethető hűtőeszközök közé tartoznak.

Így válaszd ki a Díványt!
Ne maradj le a Dívány tartalmairól!

A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. 

Negyedik lépésként, ha tehetjük, ne a legmelegebb órákban süssünk-főzzünk. A sütő, a főzőlap és több nagyobb elektromos készülék párhuzamos működtetése érezhetően melegebbé teheti a helyiséget. Kánikulában praktikusabb lehet a hideg ebéd, a gyors vacsora vagy az előre elkészített étel.

A szigetelés is sokat számít

A megfelelő szigetelés lassítja a hő áramlását, ezért télen a meleget, nyáron pedig a hűvösebb belső levegőt segíthet benn tartani. Az erősen napsütötte ablakokra felhelyezett napvédő fólia szintén mérsékelheti az üvegen át érkező hőhatást.

A kánikula megterhelheti a szervezetet, gyógyszerek szedése mellett pedig nagyobb lehet a kiszáradás, az ájulás vagy a hőguta kockázata.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Endrész Tímea
Endrész Tímea
Újságíró, szerkesztő
Érettségi után színitanodában szerzett színész oklevelet, majd a Pázmány Péter Katolikus Egyetem jogi karán folytatta tanulmányait, miközben az államigazgatásban dolgozott. Az írás mindig is része volt életének, gyermekének születését követően blogolni kezdett, hamarosan pedig már a legnagyobb női lapoknál dolgozott újságíróként és szerkesztőként, majd podcastet indított. 2024 nyarán csatlakozott a Dívány csapatához szerkesztő-újságíróként.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Döntött a kormány a hitelstopról: két új határidőt hirdettek ki

A diákhitelek és a Babaváró hitelek esetében is határidő-módosításról döntött a kormány, amelyek már meg is jelentek a Magyar Közlönyben. A változások a diákhitelek kamatstopját, illetve a Babaváró hitel egyik alapfeltételének teljesítési határidejét érintik.

Testem

Éveken át rejtve maradhat ez a súlyos betegség: innen tudhatod, hogy gond van a májaddal

A májbetegségek egyik legnagyobb veszélye, hogy sok esetben évekig teljesen észrevétlenül, tünetmentesen fejlődnek a szervezetben. Mire a panaszok egyértelművé és zavaróvá válnak, a szerv károsodása gyakran már előrehaladott stádiumban van. Bár a májunk elképesztő módon képes regenerálódni, a nem alkoholos zsírmáj és a krónikus gyulladások csendben pusztítják a sejteket. Utánajártunk, milyen rejtett, hétköznapi tünetek – mint a makacs bőrviszketés vagy a koncentrációs zavarok – utalhatnak arra, hogy baj van, és melyek azok a kritikus laborértékek, amelyeket évente egyszer mindenkinek ellenőriztetnie kellene.

Offline

Gyászruhás esküvő a Habsburg-házban: Mária Terézia lánya fellázadt a kényszerházasság ellen

Mária Terézia udvarában a hercegnők sorsa elrendeltetett: politikai kényszerházasságok áldozataivá váltak. Kivéve egyet. A császárné imádott kedvence, Mária Krisztina főhercegnő volt az egyetlen, aki kivívta magának a jogot, hogy élete szerelméhez menjen hozzá. Az udvari intrikák és egy váratlan családi tragédia miatt azonban a történelem legkülönösebb menyegzője lett az övék: az ifjú pár és a teljes násznép tetőtől talpig fekete gyászruhában vonult az oltár elé. Utánajártunk a Habsburg-ház legnagyobb családi botrányának.

Önidő

Így változtatta gyermekparadicsommá Zebegényt a jótékony grófnő: a mesebeli házakat te is kibérelheted

Zebegény szívében rejtőzik egy utca, amelynek kék manzárdtetős, zöld kerítéses házain, ajtóin és házszámain sárgálló napraforgók díszelegnek. A mesebeli homlokzatok mögött a Dunakanyar legmeghatóbb titka lakozik. Az 1920-as évek végén egy főúri asszony, Károlyi Lászlóné Apponyi Franciska – aki korábban az ország első csecsemőotthonát is létrehozta – ide költözött, megvásárolta a házakat, és egy varázslatos gyermekparadicsomot alapított. Az itt működő Virágegyletben a szegény sorsú kicsik korukat megelőzve tanultak környezettudatosságot és botanikát.

Életem

Halpusztulás a Dunán: 31 fokos itt a folyó vize

Szórványos halpusztulást észleltek a Dömsödi Holt-Duna-ágon 2026. június 26-án, pénteken dél körül, ami komoly aggodalomra ad okot. A jelenséget a területen tartózkodó horgászok jelezték a Ráckevei Dunaági Horgász Szövetség felé, miután a vízterület több pontján is aggasztó jeleket tapasztaltak. A beszámolók szerint a halak úgynevezett „pipáló”, egyértelműen súlyos oxigénhiányra utaló viselkedést mutattak a folyóágban.

Életem

33 fok éjfélkor: a kánikula ennyi többlethalálozást okoz

Európát és a Kárpát-medencét az utóbbi években eddig soha nem látott intenzitású, rekordszintű hőhullámok sújtják. A klímaváltozás hatásaira immár nem egyszerű időjárási eseményekként, hanem súlyos közegészségügyi vészhelyzetként kell tekintenünk.

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.