Idd ki magadból a mérget! 2.

Olvasási idő kb. 5 perc

bjtnaplo_1Ma tényleg jó napom van. Megszűnt az éhség, már nem remegek tőle. Várom a reggeli teát, aztán délben a levest. Léböjtölök. Túl a nehezén…



Zsame legalább évente kétszer léböjtkúrán vesz részt. Most a másodikat tapossa, fent a Visegrádi-hegység gyomrában, spinningel meg hígra főzött nyákot ebédel, kirándul, masszíroztatja a talpát. Mindezt azért, hogy a szervezetében felgyülemlett méreganyagok távozzanak. Már túl van a kúra nehezén, napóját – ahogy ígérte előző cikkében – most megosztja veletek, a Dívány olvasóival.

Péntek
Megérkeztünk. Jókedvünk van. Veregetjük egymás vállát. Mindenki elmeséli, hogy most először vagy most hányadszor szánja rá magát arra, hogy kilenc napon át semmit nem eszik, csupán gyümölcslevet és levest fogyaszt. Esténként meg zabpehelyből vízben hígra főzött nyákot csöpp mézzel, fahéjjal ízesítve. És persze azt is mindenki elmeséli, hogy miért jött. S bár a böjt a szervezet kitisztításának ősi water_6módszere, legtöbben fogyni is szeretnénk. Ezért elhatározzuk, hogy kihasználunk minden lehetőséget arra, hogy mozogjunk, a délelőtti tornákat, a nagy, délutáni túrákat és a sokféle egyéb segítséget. Az űrhajóra emlékeztető, elegáns kínzóeszközt, az Alphát, melyben 75 fokon 500 kalória elég, a fogyasztó masszázsokat, a testtekercselés klasszikus módszerét. A nap legszörnyűbb pillanata következik. Mérlegre kell állni. Nem mondom meg, hogy hány kilót láttam. Legyen elég annyi, hogy sokat. Befészkelődünk szobáinkba, pakolunk, barátkozunk. Még senki sem éhes. Épp csak a szíve fáj, csak a lelke vágyódik valami finom kis nasi után. Valami egészen kicsike élelem után. Persze hiába. Itt egy falat kaja nem sok, annyi sincs. Nincs kísértés, nincsenek illatok. Csak erdő van, madarak, fák, ködök, pici bánatok. Hazagondol mindenki, hazavágyik, lelkében kicsiny riadalom. Hogyan fogom kibírni!

Szombat
Rosszul aludtam. Idegen helyen első nap mindig. Szokatlan a csend. A tökéletes, mély, érintetlen sötétség. Otthon a város fényei miatt soha nincs teljesen sötét. Reggel van. Felébredtem fél hétkor, mint mindig. Lassan múlik el belőlem az otthoni stressz. Szemezek az asztalomra tett keserűsóval. Nem szeretem, mi tagadás. Aztán mégis rászánom magam, másfél kiskanálnyit teszek a pohárba, jó másfél deci langyos vízzel fölöntöm, és zutty. Ki lehet bírni. Mögé dobok egy cukormentes rágót, vadul rágni kezdem, édeskés íze megnyugtat. Várom a csengetést, mely a nap kezdetét jelenti.
A kétféle teát, a jó kis talpmasszírozást, amire még tegnap beneveztem. Előtte a tornát. Mónika, a kedves, pocakos tornatanárnő Amerikában tanulta a táncos gyakorlatokat, melyek nem megerőltetőek egyáltalán. Nagyon gyorsan eltelik a délelőtt. Ebéd előtt hatalmasat kordul a gyomrom. Zöldséglevest kapunk és néhány biztató szót. Éreztem már jobban is magam. A fejem is fájni kezd. Az otthoni kávé is hiányzik. A csendes pihenő alatt megpróbálok aludni, de nem sikerül. Iszom egy gyenge kávét. És beveszek egy Algoflexet. Mire túrázni megyünk, már jól vagyok.

Vasárnap
Ebédre tökleves lesz. Az finom. Kialudtam magam. Igaz, olvastam jó sokáig. Egy Ulickaja-könyvet hoztam magammal. Beleköltöztem a főhős, Daniel Stein életébe. Azért aludtam éjféltől hétig. Hurrá! Lemegyek a spinningre. Hoztam zenét. Jól kihajtom magam, ömlik rólam a víz, ráhúzok fél órát az infrában, és erősen kezdek aggódni, hogy nem lesz időm napozni. Ma már kevésbé vagyok éhes. Tudom, hogy holnap egy kicsit rosszabb lesz, mielőtt elkezdem érezni azt a lebegő, könnyű érzést, amely a léböjt sajátja.

water_4

Hétfő

A harmadik, a legrosszabb nap. Nem is ragozom. Nem bírom. Elmúlik úgyis. Majd holnap írok.

Kedd
Tudod, miért jó a böjt? Persze tisztulást hoz, szellemi, lelki tisztulást – és fogyást is. Mind igaz. De van más is. Nem tudom, te hogy vagy vele, de én soha életemben nem kajáltam rendesen. Ettem, amikor rám tört az éhség. Beugrottam ide-oda, vettem pogácsát, egy tál salátát, egy szelet húst, hamburgert, pizzát, egy darabka sajtot, mikor mi jött szembe velem. S rendszerint a kocsiban, vezetés közben ettem meg. Mert bár enni mindig szerettem, az evéstől mégis sajnáltam az időt. És estére fájt a fejem, és hazaérvén nyitottam ki a frizsidert, és törtem a virsliből, a sajtból, s állva ettem, miközben beraktam a szennyest a mosógépbe, teregettem, ágyat húztam, mosogattam. Tettem, amit kell.
Ha fogyókúráztam, nem ettem semmit, amikor nem fogyókúráztam, megettem mindent. A rántott hús panírját meg töltött káposztát hidegen.

A rendszeres böjtöléstől ez megváltozott. Nem egészen. Kicsit. Rántott húst, töltött káposztát, hamburgert nem eszem. Nem bírok. Sokkal gyakrabban zöldséget, kását, tofukrémet. Különösen böjtölés után. Ez az egészséges, reform kajálás hetekig nagyon megy. Aztán persze pofoz az élet, ideges vagyok, eszem megint összevissza, nassolok. egyre rosszabbul érzem magam, rakódnak a kilók, a ráncok, jönnöm kell. Ezért az érzésért. Ezért a kedd reggelért. Minden oké. A fejfájásom elmúlt, az éhség is. Friss vagyok, a hegyet be tudnám tolni a Dunába. Ha nem lenne érte kár.

(Zsame természetesen folytatja naplóját, hamarosan jelentkezik vele, s megtudhatjuk, hogy a szenvedésen túl milyen állapotot idéz elő a léböjt és az aktív mozgás.)


Kíváncsi vagy más kalandokra is? Lapozz ide!

A férfi génjeit villogtatja a veszélyes szituációkban, de ha kellenek azok a gének, azzal is számolj, hogy tulajdonosuk a szexuális életében is kalandkeresőbb – extrémsport-függő pasid bizony könnyebben mászik idegen ágyba, mint a könyvelő tette volna, ha őt választod
| Kalandra kódolva

Érdekel az extremitás? Itt sok mindent megtalálsz. Sebesség, magasság, mélység, a határokat feszegető fizikai és mentális igénybevétel | Fókuszban az extrém sport
Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • Offline
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben
Futballmeccsjegyek, ingyenes utazások: parlamenti képviselőket hallgatott ki az ügyészség Brüsszelben

Parlamenti képviselőket vádol az ügyészség korrupcióval.

március 13., 14:35

  • világom
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét
Ráhívta a rendőröket az anyjára a kisfiú, mert megette a jégkrémét

Különös vége lett annak a történetnek, amikor a saját otthonukban egy kisfiú rendőrt hívott az édesanyára.

március 13., 16:00

  • világom
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán
Rettegnek a nápolyiak, tömegek töltötték az éjszakát az utcán

Nápolyban nem telt nyugodtan az éjszaka, miután 4,4 -es erősségű földrengés rázta meg a környéket.

március 13., 11:40

  • világom
Ebben az országban ételt készítenek a poloskák feromonjaiból: kézzel préselik ki a nedvüket
Ebben az országban ételt készítenek a poloskák feromonjaiból: kézzel préselik ki a nedvüket

Bár nálunk szokatlan, ebben az országban bizonyos ételekhez adva nagyon is kedvelt e bogarak nedűje.

36 perce

  • életem
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását
Ha 70 év fölött vagy, van egy rossz hírünk: az EU ismételt vizsgához kötné jogosítványod megtartását

A 70 év fölöttiek akkor tarthatnák meg jogosítványukat a tervek szerint, ha ismételt vizsgát tesznek.

március 13., 12:10

  • világom
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít
Fontos vallási vezető szólalt meg utódlásáról: meghökkentő dolgot állít

Komoly politikai feszültség van kialakulóban a bejelentés miatt.

március 13., 16:45

  • Testem
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni
Ennek a testrésznek az ereje elárulhatja, meddig fogsz élni

Van egy testrészünk, melynek erőssége, edzettsége sokat elárulhat arról, hogy milyen hosszú életünk lesz.

március 13., 14:00

  • világom
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról
Ezt gondolják az amerikaiak valójában Trumpról

Közvélemény-kutatáson kérdezték meg az amerikaiak véleményét Donald Trumpról.

március 13., 12:40

  • lájfhekk
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül
Így szednek le sok pénzt a bankkártyádról csalás nélkül

Ha nem készpénzzel fizetsz, akkor észrevétlenül többet költesz, mint tervezted. Ez áll a jelenség hátterében.

március 13., 15:10

  • Testem
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból
Népszerű hashajtót vontak ki a forgalomból

Hashajtót vont ki az NNGYK a forgalomból.

március 13., 13:36

  • világom
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi
Elaludt a sínen, elgázolta a vonat, mégis alig sérült meg a férfi

Így élte túl a vonatbalesetet a síneken alvó férfi.

március 13., 05:46

  • világom
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában
Rabszolgamunkában verték át az internetezőket, most a határnál nyomorognak ezrek Ázsiában

Internetes átverésekre kényszerítették őket, most pedig a határon ragadtak.

március 13., 10:38

  • életem
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni
Két hivatalban is leállás jön: nehezebben tudsz ügyeket intézni

Mindkét érintett hivatalban órákon át tart majd a leállás, időzítsd máskorra az ügyintézést!

március 13., 17:30

  • Testem
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben
Kevesen vallják be, de ilyen sokan pisilnek zuhanyzás közben

Többen pisilnek a zuhany alatt, mint gondolnánk egy új felmérés szerint.

március 13., 06:30

  • világom
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd
Vadonatúj kontinensre bukkantak a kutatók, közelebb van, mint hinnéd

Új kontinenst fedeztek fel a kutatók, mostanáig nem is tudtunk róla.

március 13., 18:30

  • világom
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak
Ez a világ legmeredekebb utcája: igazi rémálom a rutintalan autósoknak

Nem olyan hosszú, de annál brutálisabb az útszakasz a várhoz.

március 13., 19:30

  • világom
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze
Ő volt Hitler műkincstolvaja – több tízezer értékes festményt és szobrot gyűjtött össze

Hiába lopott el rengeteg műkincset Bruno Lohse, a világháború után megúszta a felelősségre vonást.

március 13., 19:00

  • életem
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet
Fordulat a december 24-i munkavégzés kapcsán: a minisztérium megadja pihenőnapnak jövőre ezt az ünnepet

Szenteste nem lesz munkanap jövőre: így indokol a minisztérium.

március 13., 10:05

  • életem
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted
Véletlenül se fizesd be a számlád, ha így kérik: minden pénzed elveszítheted

A számla végösszegének többszörösét emelték le a csalók az áldozat bankszámlájáról, egymás után öt alkalommal.

március 13., 11:10

  • életem
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve
7 dolog, ahogy a magyarok reagáltak: így tört be a Covid az életünkbe 5 éve

Maszkok, hipós bevásárlás, vécépapír-felhalmozás: így kezdődött a Covid 2020-ban.

március 13., 06:00

  • Testem
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus
Húsfogyasztással embert is fertőzhet a hazánkban terjedő állatvírus

Jelenleg is folyik az állatokat érintő vírusfertőzés ügyében a járványügyi nyomozás.

március 13., 09:05

  • életem
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban
Riasztást adtak ki az ország teljes területére: veszélyek a mai időjárásban

Citromsárga riasztás érvényes minden vármegyére kétféle komoly időjárási veszély miatt.

március 13., 07:46

  • Édes otthon
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet
Gyönyörű, de mérgező a tavasz egyik legszebb virága – a te vázádban is ott lehet

Az egyik legnépszerűbb tavaszi virág amilyen szép, olyan mérgező: emberre, állatra, ráadásul még a többi virágot is megöli.

március 13., 08:20

  • Szülőség
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte
27 terhességből 69 gyermeket szült a világrekorder asszony - a Guinness is elismerte

Ennyi életet világra hozni emberi ésszel szinte képtelenségnek tűnik, pedig ez a nő állítólag tényleg 69 gyermeket szült.

március 13., 07:00

  • világom
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan
Kiderült Vlagyimir Putyin titkos terve Ukrajnával kapcsolatosan

Kiszivárgott, hogyan akarja Putyin megtartani az elfoglalt ukrán területeket.

március 13., 09:36

  • Offline
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn
Az űrben rekedt asztronautákért mégsem indult el a mentőakció: tovább maradnak fenn

Ismét elhalasztották az űrállomásra induló mentőexpedíció startját.

március 13., 08:35

  • Offline
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan
Ezen a 7 dolgon ámul el a legtöbb külföldi Magyarországgal kapcsolatosan

Sokkal több dologra lehetünk büszkék, mint ez a hét, de érdekes, mi került be a Top 7-be a külföldiek számára.

március 13., 08:50

  • Offline
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?
Búra vagy bura: Ismered az aktuális helyesírási szabályokat?

Lassan tíz év telt el azóta, hogy megváltozott néhány magyar helyesírási szabály, ebből a kvízből kiderül, ismered-e az újításokat.

március 13., 06:46

  • Offline
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi
Másfél órát töltött a világ legcsendesebb szobájában, majdnem beleőrült egy férfi

Rekordot állított fel a csendes szobában, de majdnem beleőrült.

március 13., 07:25

  • életem
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz
Automatikus fizetési haladékot ad az MVM egyes számlákra: te is érintett lehetsz

Az MVM könnyítésképpen automatikus fizetési haladékot ad bizonyos ügyfeleinek.

március 13., 08:06

Ezt olvastad már?
Érdekességek