Az elektromos sütő meglepően sok energiát fogyaszthat. A forrólevegős sütőhöz vagy a mikrohullámú sütőhöz hasonlítva akár a duplája is lehet az áramfelvétele, ami – főleg, ha az éves költségeket nézzük – a villanyszámla összegében is jelentős különbséget jelenthet.
A szakemberek ezért azt mondják, sokat nyerhetsz azzal, ha az elektromos sütő helyett lehetőség szerint az air fryert vagy a mikrót használod, de már úgy is spórolhatsz, hogy amennyiben nem feltétlenül szükséges, elhagyod az előmelegítést.
Az egyik legtakarékosabb megoldás a mikró
Az összehasonlítás végett először nézzük meg, mekkora fogyasztással rendelkezik egy mikrohullámú sütő. Bár a pontos érték a készülék típusától és méretétől is függhet, energiafelhasználása általában 800-1200 watt körül alakul.

Ha csak meg akarod melegíteni az ételt, akkor egyértelműen a mikró a jobb választás. Még ha nem is a rezsicsökkentett árral számolunk (ami kb. 70 Ft/kWh), egy átlagos, 800 watt leadott teljesítményű készüléknél egy adag étel felmelegítése
![]()
mindössze 4,4 forintba kerül.
Így alakul a forrólevegős sütő fogyasztása
A mikró nem minden esetben tudja teljes értékűen kiváltani a sütőt, a legtöbben inkább melegítésre és fagyasztott élelmiszerek kiolvasztására használják – bár egyes modellek grill funkcióval is rendelkeznek. A forrólevegős sütő azonban kiváló alternatíva lehet.
Az air fryer egyik előnye, hogy olaj nélkül, vagy csak minimális mennyiség felhasználásával is elkészíthetők vele az ételek, amelyek így egészségesebbek lehetnek, és a technológiából fakadóan kellemes, ropogós kérget kaphatnak.
Energiafogyasztása ráadásul szintén igen kedvező. A legtöbb forrólevegős sütő általában 1000-1800 watt teljesítményű, miközben az elektromos sütők fogyasztása 2000-3000 watt körül mozog.
Ennyibe kerül egy adag sült krumpli elkészítése
Az Energia Rovat számításai szerint egy 2500 wattos (2,5 kW) sütő esetében körülbelül 15 perces előmelegítési, illetve 20 perces sütési idővel lehet számolni, ami összességében 1,45 kwH energiafogyasztással valósítható meg.

Ehhez képest egy 1800 wattos (1,8 kW) air fryernél 3 perces előmelegítés és 15 perces sütési idő is elegendő, így a sült krumpli elkészítése kijön 0,54 KwH-ból. A különbség forintokra lefordítva is szemléletes.
![]()
Miközben a sütő esetében 102 forintos költségről beszélhetünk, addig a forrólevegős sütőnél mindössze 38 forintról.
Ez egyetlen sütés alkalmával több mint 60 százalékos megtakarítást jelent.
Éves szinten még tetemesebb a különbség
Ha abból indulunk ki, hogy egy család heti négy alkalommal használja az air fryert a sütő helyett olyan ételek készítésére, mint a sült krumpli, a csirkeszárnyak vagy a grillezett zöldségek, az heti szinten 256 forintos, míg egy hónapra levetítve 1100 forintos megtakarítást hozhat.
![]()
Az éves fogyasztást tekintve így a forrólevegős sütő használatával 13 ezer forintnál is több maradhat a zsebedben.
Ez nagyjából megfelel egy belépő szintű készülék árának, vagyis az air fryer akár már egy év alatt visszahozhatja ezt, majd folyamatos megtakarítást eredményez. Ha tehát csak akkor használod az elektromos sütőt, amikor az elkészítendő étel kifejezetten megkívánja, vagy nagyobb adagokban főznél, és helyette a mikrót és az air fryert részesíted előnyben, az anyagilag mindenképp megtérül – akár meg is felezheti a költségeidet.
Kapcsolódó: Egy átlagos háztartásban több olyan energiafaló készülék is működik, amely meglepően sokat fogyaszt, tovább növelve a villanyszámla összegét.
























