Dívány — Dívány

A történetek a hajléktalanok legféltettebb kincsei, ezért máshogy nem nyúlhattunk hozzájuk, mint kiegyenlített kapcsolatban – mondta Schermann Márta rendező, aki hajléktalanokkal hozott létre színi előadást. A munka során a rendező és az alkalmi színészek élete megható módon összekapcsolódott. Erről beszélgettünk vele otthonában egyéves kislánya, Vilma társaságában.

A Trafóban mutatták be Szabó Réka, Nincs ott semmi, avagy alszanak-e az álmok című táncelőadását. Amint véget ért, egy kreatív drámaszakkör újraértelmezte a darabot. Élőben tapasztalhattuk, hogy a szorongások és frusztrációk hogyan csapnak át agresszióba.

​

​

​

​

Egy stresszoldó jógahétvége jó alkalom ara, hogy kiszakadjunk a hektikus hétköznapokból és önként elvonulva keressük meg a belső nyugalmat. Balatonmáriafürdőn jártam, ahol a jógával és vegetáriánus konyhával való ismerkedés mellett az is kiderült, tényleg használ-e egy nagy levegővétel.

​

​

A nyár az életmódváltásnak kedvez. Feltéve, hogy nyaraláskor nem csábulunk el gyakran a strandok, és fagylaltárusok kínálatát látva. Dietetikusunk összegyűjtötte javaslatait a kalóriaszegény nyári étrendre. Diéta Napló, 10. rész.