Dívány — Dívány

82439 találat

Articles tagged

Testem • 2025. 05. 17. 07:00

Megváltoztathatja az agyad szerkezetét, ha így dolgozol

A túlórázás nem csupán a fáradtsághoz és a kiégéshez vezethet, egy új kutatás szerint a hosszú munkanapok hatással lehetnek az agy szerkezetére is. A dél-koreai kutatók szerint az agy bizonyos részeiben volumenváltozás figyelhető meg azoknál, akik heti 52 órát vagy annál többet dolgoznak.

Testem • 2025. 05. 17. 06:15

Kellemetlen következményei vannak, ha így veszed a levegőt

Tudtad, hogy a helyes légzés akár az egész életedet megváltoztathatja? Egyre több kutatás és személyes tapasztalat bizonyítja, hogy az orron át történő légzés nemcsak az egészségre van jó hatással, hanem a mentális jóllétet is javíthatja, sőt, akár a szorongást is csökkentheti.