Ha kellő óvatosággal és fokozatossággal vágunk bele a téli, jeges fürdőzésbe, csodákat tesz az egészségünkkel.
Ennek a rém egyszerű praktikának is vannak fontos szabályai.
Akár malac-, akár tyúkhúsból fő ez a jellegzetesen téli nemzeti ételünk, mértékkel kívül-belül jót tesz a szervezetünknek.
Letehetetlenül izgalmas téli olvasmányok a havas Skandináviától egy 12 négyzetméteres szobáig. Te melyik könyvet választanád?
A téli időjárás legfrissebb elemzése aggasztó dologra hívja fel a figyelmet.