Keresés
Zanza!
2 találat
-
Mindfulness gyerekeknek: pszichológus mondja el, mi mindenre jóHajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak egy divatos módszerről van szó, aminek se füle, se farka – pedig a mindfulness megnyugtathatja a gyereket.
-
A stressz nem csak érzelmileg készít ki, az izmaidra is hatással vanHa a stresszfaktorokat nem is mindig tudjuk megszüntetni, izmaink lazításáért lehet tenni.