
Csak pár percet igényel naponta, mégis hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebb legyél, és tovább élj.
Vajon hány lépcsőfok megtételére kellene törekednünk mindennap az egészségünkért? Egy kutatásnak hála, erre is megvan a válasz.
A kutatók szerint a a módszer valóban alkalmas arra, hogy a szív egészségének mutatója legyen, ám nem helyettesíti a rendszeres orvosi ellenőrzéseket.
Egyszerű tesztek, meglepő eredmények: így tájékozódhatsz egészségi állapotodról!