
A fáradtság okai nem csupán egészségügyi okokra vezethetők vissza.
Hallottál már a szociális másnaposságról? Komoly figyelmeztető jelei lehetnek, hogy még időben változtathass.
Hol a határ egészség és testünk kizsigerelése között? Mik lehetnek a következményei, ha keveset alszunk? Így hat az alvás tartós hiánya az agyra.
Túlhajszolt társadalmunkban a folyamatos stressz és fáradtság rendkívül elterjedt, szinte népbetegség. De mikortól beszélünk kiégésről?
A hosszú hétvége tökéletes alkalom arra, hogy kicsit lelassuljunk és visszatöltsük lemerült energiatartalékainkat.
Egyre türelmetlenebb vagy a gyerekkel, úgy érzed, minden terhet te cipelsz, kimerült vagy? Lehet, hogy a szülői kiégés felé közeledsz.
A felszínen úgy tűnik, minden rendben. De amit belül megélsz, nagyon különbözik ettől.
Egy határozott elképzelés, pár családi szokás és egy megbízható szociális háló.
Rengeteg embert fenyeget a napokban levonuló extrém időjárás, történelmi áradásokra készülnek.
Ennek senki sem fog örülni, aki szeret tavasszal és nyáron a Balatonhoz járni.