Zanza!
-
Három kihagyhatatlan tábor felnőtteknek augusztusraLovagolj, jógázz vagy tanulj meg varrni.
-
Minél többet meditálsz, annál beképzeltebb leszelElképzelhető, hogy a nirvánához és a megvilágosodáshoz vezető út önhittséggel és gőggel van kikövezve? Erre keresték a választ a kutatók.
-
Gyönyörű képek helyekről, ahová minden jógázónak el kell látogatniaAnnyira szeretsz jógázni, hogy a nyaralásodat is ennek a mozgásformának szentelnéd? Van pár remek úti tippünk.
-
Áprilistól jógázáshoz is bevásárolhatsz az IkeábanKomplett jóga és wellness kollekcióval debütálnak, hogy kipihenhesd magad és megnyugodhass végre. Az ágysátradban.
-
A kezdő plankelők leggyakoribb hibáiÉrdemes lehet az évtizedekig kitartott gyakorlatok helyett inkább a helyes testtartásra koncentrálni.
-
-
-
Lefelé néző kutya a söröskorsó mellettSzerda este összepakoltam az edzőcuccomat... és elmentem a kocsmába. Nem (csak) piálni, hanem edzeni. Kipróbáltam a sörjógát.
-
A mozgás edzi az agyat is, de nem mindegy, mit sportolszSportolással nemcsak fogyni, erősödni és szálkásodni lehet. Mutatjuk, mely mozgásformák hogyan segítenek abban, hogy szellemileg is jobban teljesíts.
