Zanza!
-
Gyönyörű képek helyekről, ahová minden jógázónak el kell látogatniaAnnyira szeretsz jógázni, hogy a nyaralásodat is ennek a mozgásformának szentelnéd? Van pár remek úti tippünk.
-
Áprilistól jógázáshoz is bevásárolhatsz az IkeábanKomplett jóga és wellness kollekcióval debütálnak, hogy kipihenhesd magad és megnyugodhass végre. Az ágysátradban.
-
A kezdő plankelők leggyakoribb hibáiÉrdemes lehet az évtizedekig kitartott gyakorlatok helyett inkább a helyes testtartásra koncentrálni.
-
-
-
Lefelé néző kutya a söröskorsó mellettSzerda este összepakoltam az edzőcuccomat... és elmentem a kocsmába. Nem (csak) piálni, hanem edzeni. Kipróbáltam a sörjógát.
-
A mozgás edzi az agyat is, de nem mindegy, mit sportolszSportolással nemcsak fogyni, erősödni és szálkásodni lehet. Mutatjuk, mely mozgásformák hogyan segítenek abban, hogy szellemileg is jobban teljesíts.
-
Anyasági gázok: így recsegtem szét egy jógaórátŐszinte és vicces bejegyzés arról, mi történik, ha nem vagyunk urai a (gáz)helyzetnek. Az anyaság nem reklámozott szépségei, és a poszt, ami tarol a neten, mert annyira könnyű vele azonosulni.
-
A 98 éves yogini szerint a jóga a békéről szól, nem az izzadásrólJógázni? Leggingsben? És még dohányos is vagy? Meg vagy te veszve?
