Keresés
Zanza!
9 találat
-
Ez lesz, ha letöltesz egy meditációs appotEgyre népszerűbbek ezek az alkalmazások, de vajon hosszú távon is hasznosak?
-
Jógázol, és azt hiszed, ennyi elég is? Elmondjuk, ez miért tévedésA keresztedzés mindenfajta mozgásforma esetében szükséges, ez alól a jóga sem kivétel.
-
Jóga a YouTube-on: van olyan jó, mint egy stúdió?Tényleg ugyanazt érjük el, ha internetes videók segítségével tanulunk jógázni, mint ha valódi jógaórákra járnánk?
-
Az akrojóga játék, mozgás, bizalom és egy rakás sikerélmény – kipróbáltam!Már értem, miért mondogatták az ismerősök, hogy „rá fogsz kattanni”.
-
Így segíti a jóga a szíved egészségétAz állóképességünk növelése és a stressz csökkentése mellett az egészségünk megőrzéséért is tehetünk.
-
Ezzel a speciális gerinctornával még a porckorongsérv is visszafordíthatóKipróbáltuk a spirálstabilizációt.
-
-
Reggeli jógagyakorlatsor, ami garantáltan felébreszt!Neked is nehéz az ébredés? A jóga feltölt energiával, könnyebben és sokkal jobban indul a nap!
-
Élvezd az áramlást: ezt adja a dinamikus jógaA flow jóga kulcsa a légzés és a mozdulatok összehangolása.