Keresés
Zanza!
4 találat
-
Vegán étrend és sport: mit együnk a különböző típusú edzések előtt és után?Vegán életmódra váltanál? Adunk néhány tippet, hogy mit egyél köredzés, futás, magas intenzitású intervallumedzés, súlyzózás vagy jógázás, pilateszezés előtt és után.
-
Az edzőtermek zárása új lehetőségeket nyitott – 2020 a sportolók szemévelEgészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek és hobbisportolók osztják meg tapasztalataikat.
-
Így terjesztette el a jógát a Beatles és egy hegedűművészMa már a jóga szinte beépült a nyugati kultúrába, és sok ember mindennapjaihoz hozzátartozik. De hogy került ide, Európába?
-
Hátfájásra nem a pihentetés a megoldás, hanem a mozgásMutatjuk, melyek azok a mozgásformák, amelyeket hátfájás esetén kéne végezned.