
Te tudod, mire jó a K-vitamin? A legtöbben nem is sejtik, mennyire fontos, a fogyasztása akár az életünket is meghosszabbíthatja.
Számos kutatás igazolta már, hogy a telítetlen zsírok, és különösen az ómega-3 zsírsavak jóval egészségesebbek a telített zsíroknál.