"Nem baj, ha a gyerek unatkozik nyáron, mi is mindig találtunk valamit"

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A mai gyerekek élete majdnem olyan strukturált, mint egy menedzseré. Szinte minden napjuk pontosan, óráról órára be van osztva. A délelőttöt az óvodában vagy az iskolában töltik, majd különórákra rohannak, este leckét írnak vagy a számítógép előtt zárják a napot. Hétvégén pedig a szülők kötelességüknek érzik, hogy szervezzenek valamilyen szórakoztató programot vagy kirándulást, hogy a gyerek ne unatkozzon. Pedig ebben a mérnöki pontossággal megtervezett életformában az unalomnak is helye kellene, hogy legyen.

Unatkozom! – ez a kijelentés a nyári szünetben egy gyerektől, aki a milliónyi játékkal borított szoba közepén sopánkodik, nagyjából azzal egyenértékű, mint amikor egy nő tanácstalanul felkiált a dugig megtömött szekrény előtt állva, hogy nincs egy ruhája sem, amit felvegyen. Nagyjából egyikkel sem lehet mit kezdeni. És nem is biztos, hogy kell!

A szülő nem porondmester

A Z generáció legfiatalabbjai és az alfa-generáció tagjai azok a gyerekek, akiket leginkább kibillent a megszokott menetrendből, az addigi napi rutinból egy-egy nyári szünetbeli holtidőszak. Ez általában akkor következik be, amikor már sem a telefon, sem a tablet, sem a számítógép nem ad kellő kikapcsolódást. Ilyenkor a legtöbb szülő kétségbeesik, és úgy érzi, hogy mint egy porondmesternek, kötelessége szórakoztatnia az unatkozó gyerekét. A szakemberek szerint erre azonban nincsen semmi szükség.

Ha a gyerek unatkozik, ne a szülő találja ki, hogy mivel kösse le magát

A szülőnek ezt eleinte nehéz elfogadnia, a gyereknek pedig megtanulnia, hogyan és mit is csináljon, ha úgy érzi, minden kiüresedett körülötte. De aggodalomra semmi ok, mert a fantázia és a képzelőerő évszázadok óta gyorsan átlendíti a gyerekeket a holtponton, és egy idő után az unalom sokkal inkább szórakoztatásra ösztönözi majd őket. Ám ne feledjük, hogy csak az időszakos unalomnak lehet konstruktív hatása, ami kamaszkorban fokozottan érvényes.

Az unalom ösztönzi a képzelőerőt és a kreativitást

Szülőként nem az a feladatunk, hogy ha a gyerekünk unatkozik, akkor programot szervezzünk neki. Ha mindenképpen segíteni akarunk, akkor arra tanítsuk meg, hogyan tudja kreatívan lekötni magát. Sokkal nagyobb hasznára válik, ha hagyjuk, hogy életkorának megfelelően szabadon játsszon. Így nemcsak azt teszi majd, amit szeret, hanem fejlődik a problémamegoldó képessége, a szociális kompetenciája, valamint jobb lesz az empátiás készsége is. 

Érthető, hogy szülőként szeretnénk emlékezetessé tenni a gyerekek számára a nyarat, azonban jó, az unatkozásban a fejlődés lehetősége is megvan.

Kutatások bizonyítják, hogy erős a kapcsolat az unalom és a kreativitás között, hiszen az unalom egy olyan belső inger, amely a gyereket a képzelet használatára, ezzel együtt kreatív játékokra ösztönzi. Egy gyereknek mindenképpen előnyére válik, ha megtanulja, hogyan tudja egyedül is jól érezni magát, ezzel együtt azt is elfogadja, hogy nem másoktól kell várnia értékes, tartalmas programokat.

Bármilyen hihetetlen, de a gyerekkori unalom akár önbizalom-építő is lehet

Bizonyított tény továbbá, hogy azok az emberek, akiknek számos unalmas feladatot kell elvégezniük, sokkal több képzelőerőt mutatnak akkor, amikor egy kreatív gondolkodást igénylő feladatot kell megoldaniuk. 

És ha ez még mindig nem elég érv amellett, hogy miért hagyjuk unatkozni a gyerekeket, akkor hozunk még néhányat: fejleszti a problémamegoldó készségeket, segíti a gyerekek kapcsolatépítő képességét, önbizalmat épít, javítja a lelki egészséget, erősíti az összetartozás érzését, és nem utolsósorban boldogabbá teszi a gyermekkort.

Bezzeg az én időmben…

Az élményalapú kommunikáció talán az egyik legjobb módja a gyermeki kreativitás ösztönzésének. Sokat segíthetünk azzal, ha a saját boldog, békés gyermekkorunkról mesélünk, és ezzel a nosztalgiával felébresztjük benne az érdeklődést aziránt, hogy ő is megtalálja a saját boldogságát. Ez egy olyan járható út, melyen biztos, hogy ő sem téved majd el. 

Mondjuk el, mi mit éreztünk akkor, amikor gyermekként unatkoztunk, majd meséljük el azt is, mit csináltunk akkor, amikor gyermekként magunkra maradtunk a „semmivel”.

Joggal érezzük azt, hogy húsz-harminc, de akár tíz évvel ezelőtt is sokkal könnyebb volt az önfoglalkoztatás módját megtalálnia egy gyereknek. Ezekben az időkben még nem volt mit nyomkodni, vagy legalábbis sokkal ritkábban került az óvodások és az iskolások kezébe okostelefon. Be kell látnunk, hogy a technika fejlődése az unatkozást is megnehezítette. 

Meséljünk arról, gyermekként mi hogyan lettünk úrrá az unalmunkon

Azért, hogy az első unaloműző kísérlet ne fulladjon kudarcba, mindenképpen adjunk némi útmutatást a gyerekeknek, hogy mit is kezdjenek magukkal. Előbb vagy utóbb úgyis rá fognak érezni az ürességérzet elűzésének az ízére.

Emlékszem, a ’80-as években nem kellett semmi extra dolog ahhoz, hogy a nyári szünetben is jól érezzük magunkat.

Sokszor elegek voltunk mi magunk és a barátaink például a kő-papír-olló játékhoz, vagy az Activity elődjéhez, az Amerikából jöttemhez, de az ország, városhoz is csak egy darab papírra és egy tollra volt szükségünk. A bunkerépítéshez a kreativitás mellett már szükség volt néhány díszpárnára, lepedőre és plédre.

A lányoknál nagy divat volt a gumizás, amikor ketten a bokájukra rögzítették a gumit, egy harmadik társunk pedig ezekre ugrált.

De nagy kedvenc volt a tapsolós játék is; ki emlékszik még a „A szere-szeretőmet szere-szere-ti egy szere-szerecsen törzsfőnök…” vagy az „An-tan-té-nusz, Szó-raka-té-nusz” kezdetű dalokra? 

Az olyan ügyességi játékok, mint az ugrókötelezés, hulahoppozás és a labdaiskola, nemcsak szórakoztatott, hanem a készségfejlesztésben is segített. Szóval, nem baj, ha a gyerek unatkozik nyáron, mi is mindig találtunk valamit. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.