Ezt teheted, ha a gyermekedet kirekesztik az iskolában

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Az iskolai kirekesztés – amikor egy gyereket kiközösítenek, kihagynak a közösségből – sokszor csendben történik.

Azt gondolhatnánk, a kirekesztés látványos, akár hangos veszekedésekkel kísért folyamat, de ez a legtöbbször nem így van. Sokszor „csak” annyi, hogy egy gyereket nem hívnak meg a szülinapokra, nem ül mellé senki ebédnél, vagy nem veszik be a fociba, fogócskába az iskolaudvaron vagy a játszótéren. Ezek az apró pillanatok mély sebeket hagyhatnak, hatással lehetnek az önbizalomra, a tanulásra, sőt, a későbbi társas kapcsolatokra is – arról nem is beszélve, hogy szülőként nézni, ahogy a csemeténk ilyesmitől szenved olyan fájdalom, amit nem nagyon lehet máshoz hasonlítani.

Kirekesztés az iskolában, megoldás otthon? 

A kirekesztés a közösségből az elszenvedőnek pokoli, de sokszor nézni is kellemetlen. Vagyis az egész közösség érintett benne, némelyek azért, mert kirekesztenek, némelyek azért, mert eltűrik, elfogadják, vagy csak nem lépnek közbe, némelyek pedig elszenvedik azt. 

A kirekesztés mély sebeket okozhat a gyermekünk lelkén – még akkor is, ha nem ő szenvedi el
Fotó: Blue_Cutler / Getty Images Hungary

Friss nemzetközi kutatások azt vizsgálták, hogyan gondolkodnak a gyerekek és fiatalok az ilyen helyzetekről, és mitől függ, hogy kiállnak-e valaki mellett, akit éppen kizárnak. A kisebb gyerekek – 8–10 évesek – jellemzően igazságtalannak érzik a kirekesztést, és nagyobb eséllyel avatkoznának közbe, mert számukra az együttérzés még a legfontosabb szempont.  

A nagyobbak – kamaszok – viszont gyakran már azt mérlegelik, hogy mi lesz a következmény: mit szól a baráti kör, nem fordulnak-e ellene is? Félnek a „kilógás” kockázatától, így könnyen maradnak kívülállók. 

Ugyanezekben a kutatásokban vizsgálták az iskolai beavatkozások – például a sok, külföldi iskolában alkalmazott KiVa program – hatásait is (hazánkban ez egyelőre csak kísérleti jelleggel van jelen). Ezek a programok segítenek abban, hogy csökkenjen a bántalmazás és a gyerekek jobban felismerjék a saját szerepüket az ilyen helyzetekben. Mégis, az egyik legfontosabb tanulság az, hogy önmagában az iskola nem elég. Otthon is elengedhetetlen a szülői támogatás és példamutatás. 

A KiVa-program egy Finnországban kidolgozott, tudományosan igazolt iskolai program, amelynek célja a bántalmazás és kirekesztés megelőzése, illetve hatékony kezelése. Három fő pilléren nyugszik: megelőzésen, beavatkozáson és folyamatos nyomon követésen. A diákokat tanórákon keresztül tanítja meg az empátiára, az együttműködésre és arra, hogyan léphetnek fel biztonságosan a bántalmazás ellen. Emellett külön csapat foglalkozik azokkal az esetekkel, amikor már megtörtént a kirekesztés vagy a bántás. A program hatékonyságát számos nemzetközi kutatás bizonyítja: ott, ahol alkalmazzák, csökken a bántalmazás, javul a gyerekek közérzete és a közösségi légkör 

A gyermekem védelmében 

Először is, fontos, hogy rendszeresen beszélgessünk a gyerekkel arról, mi történik az iskolában – nemcsak a tanulásról, hanem a társas helyzetekről is. Kérdezzünk úgy, hogy ne csak a felszínt kapargassuk: volt-e valaki, akit ma kizártak, kirekesztettek a többiek? Ő hogyan érezte magát egy-egy helyzetben? Volt olyan, amikor valakinek kellett volna segíteni? 

Ehhez persze kell a bizalmi légkör, vagyis semmi esetre se ítélkezzünk, vagy minősítsünk. Hallgassuk meg, támogassuk őt! 

A második lépés: mutassunk példát. A gyerekek nemcsak azt tanulják, amit mondunk, hanem amit teszünk. Ha azt látják, hogy kiállunk mások mellett – legyen az egy szomszéd, egy családtag, vagy akár egy idegen a boltban –, azt tanulják, hogy az igazságosság érték. És hogy nem baj, ha valaki más, ha valaki nincs tökéletesen „beilleszkedve”. 

A szülő támogatása a gyermek számára a legfontosabb
Fotó: portishead1 / Getty Images Hungary

A harmadik: tanítsuk meg a gyereknek, hogyan állhat ki másokért anélkül, hogy veszélybe sodorná magát. Erősítsük meg az önbizalmát, az együttérzését, és adjunk neki eszközöket – mit mondhat, mit tehet egy olyan helyzetben, amikor valakit bántanak vagy kiközösítenek. Ez nem egyszeri beszélgetés, hanem hosszú folyamat, amely sok apró pillanatból épül fel. 

A társas kirekesztés nem mindig látható, és nem is mindig rossz szándékból történik. De a hatása valós – és épp ezért fontos, hogy mi, szülők is szerepet vállaljunk a megelőzésben. 

Mi tegyek, ha az én gyerekemmel történik? 

Idézőjel ikon

Fontos tisztázni, hogy vannak jogi lehetőségek is ilyen esetben, de érdemes első lépésként az iskolával egyeztetni. Szülőként azonban elsősorban a gyermekünk lelki világa a fontos.

Ha gyermekedet kirekesztés éri az iskolában, a legfontosabb, hogy érezze: mellette állunk. Hallgassuk meg figyelmesen, ítélkezés nélkül, és erősítsük meg benne: nem ő a hibás. Segítsünk neki megfogalmazni az érzéseit, és tudatosítsuk benne, hogy a bántás nem őt minősíti, hanem a bántót.  

Beszélgessünk arról, miben jó, milyen értékeket hordoz, és tanítsuk meg, hogyan állhat ki magáért asszertíven. Bátorítsuk, hogy keressen támogató kapcsolatokat akár az iskolán kívül is – hobbijai, sporttevékenységei során. Mutassunk példát, mesélüjünk saját nehéz helyzetekről, és erősítsük benne a hitet: ez a helyzet múlékony, nem csak vele történik, és vége lesz.  

Ha érdekes volt ez a cikk, olvasd el ezt az anyagot is az iskolai bántalmazásról.

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Scheftsik Tamás
Scheftsik Tamás
Újságíró, szerkesztő
Scheftsik Tamás a Pécsi Tudományegyetemen szerzett andragógus képesítést. Több, mint 15 éves újságírói pályafutása alatt több online magazinnál és szaklapnál is dolgozott szerkesztőként és újságíróként. Egészségügyi szakújságírói munkája mellett edukációs tartalmak készítésével is foglalkozott. 2025 szeptembere óta a Dívány munkatársa.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.

Mindennapi

Családtagjaid hangján hívhatnak a csalók: minden pénzed elveszítheted, ha nem vigyázol

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődésével egy új, rendkívül veszélyes csalási módszer terjed: a hangklónozás. A kiberbűnözőknek ma már mindössze néhány másodpercnyi valós hangfelvételre van szükségük ahhoz, hogy bárki hangját, legyen az családtag, barát vagy kolléga egyszerűen lemásolják. Ezeket a hangmintákat általában a közösségi médiából vagy korábban titokban rögzített hívásokból szerzik meg.

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.