25 évig kutatta a harvardi professzor a tartós kapcsolat titkát: most elárulta, mi kell hozzá

Olvasási idő kb. 2 perc

A Harvard Egyetem szociológus professzora, Arthur Brooks negyed századon át kutatta, mi teszi igazán tartóssá és boldoggá a párkapcsolatokat. A válasza egyszerű, mégis mély: nem a szenvedély, hanem a barátság számít.

Brooks a  The Drive  podcastban beszélt arról, hogy a házasság valódi célja nem a forró romantikázás fenntartása, hanem egy mély, tartós barátság kialakítása.

Idézőjel ikon

A cél, hogy az a személy legyen veled, akit utoljára látsz majd életed végén. Ez a kapcsolat lényege

– mondta. Hozzátette: a hosszú távon boldog párok közös nevezője az, hogy legjobb barátként élnek egymás mellett. Ez az érzelmi biztonság és intimitás kulcsa, és nem baj, ha a szenvedély idővel csillapodik, sőt, ez teljesen normális és fenntarthatóbb is így.

Barátság és szerelem

A professzor figyelmeztetett: a kapcsolat végét jelezheti, ha a párok csak a gyerekek miatt maradnak együtt, vagy ha már régóta nem osztanak meg egymással semmit. Az „üres fészek szindróma” például nem a gyerekek hiánya miatt fáj annyira, hanem azért, mert a házaspár nem tud már mit kezdeni egymással. Ha a közös alap eltűnik, és a beszélgetés helyét csend veszi át, az könnyen végzetessé válhat. Az egyik legerősebb válás-előrejelző az, ha valaki magányosnak érzi magát a kapcsolatban.

Kutatások alátámasztották, hogy a jó kapcsolat alapja a barátság, nem a romantikus vonzalom
Fotó: Camerique / Getty Images Hungary

A tartós kapcsolatok titka, hogy legyenek közös tevékenységek, közös érdeklődési körök, és a párok beszélgessenek mélyebb, filozófiai témákról is, ne csak arról,

Idézőjel ikon

ki vitte le a szemetet vagy ki felejtett el megint bevásárolni.

A professzor szerint közösen olvasott könyvek, sport, vallási szokások is lehetnek ezek a „közös hidak”, amelyek átsegítenek a nehézségeken.

Brooks külön kiemelte: a férfiak különösen veszélyeztetettek, ha elveszítik párjukat, mivel sokan közülük a házasságban elhanyagolják baráti kapcsolataikat. Ezért fontos nem csak párkapcsolatban, hanem azon kívül is fenntartani erős érzelmi kötelékeket, mert a boldog élet titka nem (csak) a szerelem, hanem a szeretetteljes, megbízható, közös élményeken alapuló kapcsolatok sokasága.

Ha kíváncsi vagy rá, hogy egy kapcsolat mely pontjától megmenthetetlen, figyelmedbe ajánljuk is!

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ilyen ruhát még nem láttál: Sármán Nóra hétkilós estélyit alkotott LEGO-kockákból

Sármán Nóra egy olyan különleges ruhát alkotott meg, amelynek látványos díszítését több ezer LEGO-elem adja. Az egyedi kreációhoz összesen mintegy 12 ezer alkatrészt használtak fel, a ruhára pedig közel 800 virág került fel kézzel, egyenként rögzítve. A romantikus hangulatú, tavaszi rétet idéző darab egyszerre hat szoborszerű műalkotásként és valódi couture ruhaként.

Önidő

Ezért nem tudsz új barátokat szerezni

A felnőttkori elmagányosodás korunk egyik legsúlyosabb problémája: az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a barátok nélküli felnőttek száma. Tudatos hozzáállással azonban bárki sikeresen újraépítheti megcsappant szociális hálóját.

Életem

Hetekkel tovább marad friss a gyümölcs ettől a három hétköznapi anyagtól

A gyümölcsök alapos megmosása alapvető, ám nem biztos, hogy a csap alatti, sima vizes öblítés minden esetben elég a növényvédőszer-maradványok eltávolítására. Emellett az is állandó gond, hogy a termések otthoni körülmények között gyorsan elvesztik frissességüket. Mindkét problémára megoldást jelenthet három olcsó, hétköznapi anyag: a keményítő, a vas és a csersav.

Életem

Ezért nem tudod soha kipihenni magad a szabadságod alatt

Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.

Életem

Ha nem akarsz sokat porszívózni, ilyen kutyákat válassz

Egyre többen keresnek olyan kutyafajtát, amelyik nem vedlik, akár egy allergiás családtag, akár a tisztább környezet iránti vágy miatt. Bár teljesen vedlésmentes kutyus nem létezik, ezzel a 7 fajtával megkímélheted magad a napi takarítástól.