EGÉSZSÉG

A tüdőmentő lenmagolaj: 5 tuti tipp dohányosoknak

2011. május 24., kedd 08:19

Ha már eleget hallgattad, hogy le kéne szokni, ám a cigi túlságosan beépült az életedbe, összegyűjtöttünk neked 5 hasznos tippet, amivel enyhítheted a dohányzással járó kellemetlen tüneteket. Elég a reggeli krákogásból és abból, hogy a szádat hamutartóhoz hasonlítják. A csodálatos lenmagolaj ápolja, a sópipa pedig tisztítja a tüdődet. Mert beszélni könnyű, leszokni nehéz.

1. A csodálatos lenmagolaj

A lenmag az egyik legtisztább és a legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazó növényi olajok egyike. Gazdag A-, B-, C-, D-, és E- vitaminokban, és ásványi anyagokban (kálium, foszfor, magnézium, kalcium stb.). A lenmag kitűnő ellenszere a légutak gyulladásos megbetegedéseinek.

A mai napig hatékony szer a hörghurut kezelésére: a mag a betegség lefolyásának könnyítésében, az olaj pedig a görcsös összehúzódások enyhítésében segít. Így nemcsak a hörgőknek enyhítő gyógyír, hanem a tüdőnek is.

Serkenti az agyműködést, karban tartja és tisztítja a kapilláris vérereket. A szabálytalan szívverés, a szívszélütés vagy a szívizomgyulladás kezelésének kiegészítője is lehet. Természetes úton csökkenthető vele a vérsűrűség, valamint kiváló májtisztító.

2. Kézi sóbarlang a fáradt tüdőnek

A sópipa legalább 20 éve kapható hazánkban és már a megjelenésekor hangsúlyozták, hogy minden dohányosnál alapfelszerelésnek kéne lennie. Sok jót tehetünk a szervezetünkkel, ha napi 15-20 percre megmarkoljuk a híres sóbarlangterápiák jótékony hatását hordozó eszközt. A parányi sókristályokat belélegezve kitisztítjuk, nyugtatjuk és regeneráljuk az egész légzőrendszert.

Ráadásul nem is drága, 5-6 ezer forintba kerül és korlátlan ideig használható. A pipában lévő kerámiaszűrők közé általában olyan sókristályokat raknak, amelyek Európa leghíresebb gyógybarlangjaiból származnak, ahol - orvosi statisztikák szerint is - akár 90%-os hatékonysággal javul a légúti betegségekben szenvedők állapota. A sópipa kerámia szűrőin átlélegezve, a nedves levegővel mikron szinten jutnak el a légúti rendszer minden pontjára a halit ásványi sókristályok, melyekben 20-22 millió év óta tárolódnak a jótékony hatású anyagok. A tisztulási folyamat beindulásakor a régi lerakódások köhögéssel, orrfolyással távozhatnak a szervezetből. Használd bátran, csak meg ne gyújtsd!

3. Az időzítés a lényeg

Szakmai körökben is vita tárgya, hogy ki számít erős dohányosnak? Sokan úgy tartják, hogy aki csak napi 5 szál cigit szív, nem is dohányos, de ez attól is függ, hogy a nap mely pontján és milyen erős cigit fogyaszt. (Az ajurvéda szerint napi 3 szál cigivel megelőzhető a vastagbélrák. Ehhez hozzátartozik, hogy a dohányt szent növényként és orvosságként említik.) Ha kihagyjuk a reggeli és a szokásos evés utáni cigiket, és egy olyan időpontban gyújtunk rá, ami nincs berögzülve a tudatunkban, már el is indultunk a leszokás felé. Ugyanis ezzel elkezdtük megtörni a szertartást. Jól bevált pszichológiai és önellenőrzési folyamat, ha nem akkor gyújtunk rá, amikor eszünkbe jut, hanem csak minden óra egészkor – ha pedig lekéstük az alkalmat, akkor már csak a következő órában gyújthatunk rá. A lényeg, hogy mi uralkodjunk a szokásainkon, és ne azok rajtunk.

4. Tehermentesítő járat e-cigivel

Ha a cigi-menetrendbe beiktatunk egy-egy elektromos cigarettát, szintén jót teszünk magunkkal. A szokásos szertartás némileg változik, ugyanis a szerkezetet nem kell meggyújtani, sem elnyomni: így legalább nincs hamu, se füst, és csikkek sem keletkeznek. Ha meguntuk szívni, egyszerűen kivesszük a szánkból és lerakjuk. Az e-cigi egyfajta inhalátor anyagot tartalmaz, mely hevítés hatására, porlasztással vízgőzzé válik.

Egy készülék ára 8-20 ezer forint lehet, típustól és felszereltségtől függően. A füst-pára a megszólalásig eredeti, a törzs tapintása viszont műanyagos, de az összhatás így is megtévesztő. Több fajtája létezik, van olyan, ami inkább golyóstollra hasonlít, és egyáltalán nem valósághű, de kapni e-pipát és e-szivart is. Ha a napi cigiadagot sikerül 5 szálra csökkentenünk, a nélkülözött szálakat pótolhatjuk elektromos cigivel is.

5. Adagold túl a C-vitamint

A cigi a jó öreg C-vitamin egyik ellensége: többet kell bevinniük napi szinten, mert a kutatások szerint minden cigaretta 25-150 mg C-vitamint tesz tönkre. Tehát a dohányosoknak különösen fontos, hogy nagyobb mennyiségű C-vitamint vigyenek be a szervezetükbe, ezzel pótolva az elveszett mennyiséget, és csökkentve az okozott kárt. A C-vitamin az első számú megelőző vitamin, elengedhetetlen az immunrendszer kielégítő működéséhez,sportolóknak nélkülözhetetlen, mert hanyagolása esetén a sérülésveszély megnő, valamint csökken a regenerálódó képesség. A C-vitamin felszívódásában segítenek az ún. bioflavonoidok, éppen ezért elengedhetetlen a természetes alapanyagokból készült termékek használata. A C-vitamin és a vas is segítik egymás felszívódását és hasznosulását a szervezetben.

Ne maradj le semmiről!

Újabb cikkünk ebben a témában:

Tiltanák a köztéri dohányzást az USA-ban - 2011.07.27.
Először fordul elő, hogy az USA lakosságának többsége támogatja a dohányzással kapcsolatos korlátozásokat. Közel annyi ember szeretné betiltani a cigit, mint ahányan szívják.

KOMMENTEK

  • 2011.05.24 09:17:43freeware2000

    Önbecsapás az egész.

    Csak a dohányos nő olyan hülye, hogy azt hiszi, egy rágó elveszi az udvarivécé szintű szájszagot és a haja, bőre, ruhája nem büdös.

    Csak a dohányos nő olyan hülye, hogy azt hiszi, a szépségápolási termékek megakadályozzák az arcbőrének azt a jellegzetes heges-ráncos tönkretételét már huszonévesen.

  • 2011.05.24 09:20:23LION_heart

    Baromi jók az ilyen cikkek. Imádom! :)
    A dohányzás kellemetlen tüneteinek enyhítésére 2 sokkal egyszerűbb és biztosabb módszert tudok:

    1. Nem kell elkezdeni a dohányzást.
    2. Ha már valaki volt olyan marha és rászokott, akkor le kell szokni.

    Ja, a modern orvostudomány tényeken alapuló BIZONYÍTÉKOKKAL tudja alátámasztani, hogy a dohányzás semmiféle védő hatással nincsen a semmiféle rák ellen, sőt! Az arjuvédikus bullshitet valószínű a dohánygyárak szponzorálásával terjesztik. (A tényekhez ragaszkodva azért azt elmondom, hogy valószínűleg csökkent az Alzheimer kór rizikóját.)

  • 2011.05.24 09:25:20AzHofi

    Nehéz leszokni a cigerettáról, de nem lehetetlen. Fejben dől el. Ha rászánod magad, csináld végig. Legalább saját magadnak ne hazudj, ne csessz ki magaddal. Döntsd el, hogy le akarsz-e szokni vagy nem, ímmel ámmal, "talán most majd sikerül" alapon nem lehet.

  • 2011.05.24 09:39:00HUnter27

    AzHofi!
    Az elsőtől az utolsó betűig igazad van!!! Ennyi a lényeg!!! Én is cigiztem éveken át, és egyszer elhatároztam most leszokok róla, sokáig szenvedtem, de örökre leszoktam a dohányzásról, és ennek már legalább 10 éve:)
    Mint ahogy a Star Wars-ban Yoda Luke-nak:
    "L: Hát jó, megpróbálhatom.
    Y: Ne próbáld, tedd! Vagy ne tedd, de ne próbáld!"

  • 2011.05.24 09:46:43reikitanfolyam

    "Az ajurvéda szerint napi 3 szál cigivel megelőzhető a vastagbélrák."

    Hol írja ezt az Ájurvéda?

  • 2011.05.24 10:01:19AutosVilli

    Ez a cikk a bizonytalanoknak készült,hogy megnyugodjanak,nem is annyira baj hogy dohányoznak.Sőt még ha kicsit kevesebbet szívok/nap akkor jó is.
    Amúgy meg ki a franc az az Ájurvéda?
    Binnoficoccolo a következőket állítja a dohányzásról : Bele fogsz dögleni csak szívjad!

  • 2011.05.24 10:02:13narancshéj

    LION_heart
    Bölcs szavak, ámde a vannak kivételek...
    [link]
    Azért persze jobb leszokni..

  • 2011.05.24 10:06:34narancshéj

    "a" nélkül..bocs .-)

  • 2011.05.24 10:25:39waszabi

    Bírom, hogy mennyi kurva okos ember van, aki tudja a tutit. Irigylem őket. Bizonyára nincs gerenda a szemükben, azért beszélnek könnyen és felszínesen bármely témában. Vagy a sok C-vitamin meg lenmagolaj jótékony hatása ez is?
    Én is leszoktam sok éve, mindenféle pótszer és kínlódás nélkül, de most jól esik és szeretek dohányozni, habár a mellékhatásait nem annyira. Hasznos cikk a magamfajta tökéletlennek, köszi:)

  • 2011.05.24 10:45:22Frengi

    Amikor nagyon nehéz anyagi helyzetben voltam, leszoktam, sajnos ez 8 évig eltartott, de amikor rendeződött a helyzet, visszaszoktam.(nem ment könnyen, akkor jöttem rá, mekkora méreg a cigaretta), most dohányzom, még nem érett meg rá a helyzet hogy abba hagyjam, ezért a sópipát kipróbálom, de a többit nem.

  • 2011.05.24 10:56:31Rebelde

    a dohányosok tüdejét csak önmaguk menthetik meg azzal, hogy eldobják a cigit, végleg

  • 2011.05.24 11:00:29énis

    "Bele fogsz dögleni csak szívjad!"

    Ilyen okosakat én is tudok mondani...
    Éljél csak, úgyis bele fogsz dögleni! :-))

    Amúgy meg, ugyanúgy, mint minden egyéb betegség a rák is genetikai hajlam kérdése.
    Ráírják a cigis dobozra, hogy okozHAT, halált, tüdőrákot stb... stb.., nem okoz, hanem okozhat... ennyi erővel ráírhatnák, hogy 100 évig is élhetsz, nem lehet tudni..

    A modern orvostudományról meg csak annyit, hogy fingja sincs, hogyan kezeljen egy egyszerű influenzát.. pánikoljunk és szórjuk tele a szervezetünket mindenféle kemikáliával az a király!
    És ti kit akartok becsapni??
    :-)

  • 2011.05.24 11:15:09szajberpiraty

    16 évig dohányoztam, 5 éve nem dohányzom. Leraktam a gyermekemért, a páromért, magamért, és nem utolsósorban a pénzért amit nem dohányzásra költök el.
    Le lehet tenni, ha akarja az ember. Én kértem segítséget is, magamtól nem ment volna. Segítséggel sikerült és sokkal jobb így.

  • 2011.05.24 11:15:14lyesmith

    "énis"

    Igen ha dohányzol akkor megnő a tüdőrák kockázata párszáz százalékkal. De még így is csak minden 10.-20. dohányos hal meg tüdőrákban.

    Azonban nincs olyan dohányos akinek a bőre ne lenne büdös.

    Nincs olyan dohányos akin 10 év után nem látszana meg a tönkrement sárgás bőr, beesett ajkak.

    Nincs olyan dohános aki 20 év dohányzás után ne köhécseléssel kezdené a napot, akinek ne esne a tüdőkapacitása 10-20-40% ot.

    Egy dohányos lehet hogy nem tüdőrákban fog meghalni. Lehet lehet hogy tüdőgyulladás viszi el. (A tüdőválladékban imádnak baktériumok tanyázni, halálozási arány erős dohányosoknál 1000%-al nagyobb) Lehet hogy szívrohama lesz. Lehet hogy az influenzába hal meg. (500%-al nagyobb az esélyed belehalni influenzába ha dohányzol)

    Persze az is lehet hogy egy dohányos 100 évig él, csak a farka nem fog felálni az utolsó ötven évben.

  • 2011.05.24 11:29:07lyesmith

    "énis"

    Igen ha dohányzol akkor megnő a tüdőrák kockázata párszáz százalékkal. De még így is csak minden 10.-20. dohányos hal meg tüdőrákban.

    Azonban nincs olyan dohányos akinek a bőre ne lenne büdös.

    Nincs olyan dohányos akin 10 év után nem látszana meg a tönkrement sárgás bőr, beesett ajkak.

    Nincs olyan dohános aki 20 év dohányzás után ne köhécseléssel kezdené a napot, akinek ne esne a tüdőkapacitása 10-20-40% ot.

    Egy dohányos lehet hogy nem tüdőrákban fog meghalni. Lehet lehet hogy tüdőgyulladás viszi el. (A tüdőválladékban imádnak baktériumok tanyázni, halálozási arány erős dohányosoknál 1000%-al nagyobb) Lehet hogy szívrohama lesz. Lehet hogy az influenzába hal meg. (500%-al nagyobb az esélyed belehalni influenzába ha dohányzol)

    Persze az is lehet hogy egy dohányos 100 évig él, csak a farka nem fog felálni az utolsó ötven évben.

  • 2011.05.24 11:47:10acidx

    Hú de elegem van már az ilyen okoskodó,arrogáns kommentelőkből! Aki életében nem szívott el egy szálat, az ne pofázzon, hogy mit hogyan!!!!! LAssan el kellene már felejteni, hogy a dohányosok a sátán gyermekei, ugyanis a cigaretta,mint tudják a nagyokosok, igencsak meg van adóztatva!!! Úgyhogy be lehet fogni!!! Ha nekem tüdőrákom lesz, az az ÉN dolgom, és szerintem ki van előre fizetve az orvosi kezelésem a cigaretta adójával!!!!!!!

  • 2011.05.24 11:53:13szajberpiraty

    acidx: Tévedsz, a dohányosok kezelésének egészségügyi költségei 2-5-szörösét teszik ki a cigaretta adóztatása révén beszedett pénznek.

    Amikor majd rákod lesz, kérdezd meg az onkológián, hogy mennyibe fájt egy MRI vizsgálat, vagy a kemoterápia. Az esetleges rokkantnyugdíjról nem is beszélve. Szóval a TE tüdőrákod nem csak a TE ügyed lesz, szerencsétlenné teszed majd a szüleidet, testvéreidet, párodat, gyermekeidet.

    Az álláspontod meglehetősen önző.

  • 2011.05.24 11:56:21wattafilling

    Három éven keresztül úgy dohányoztam, hogy szent meggyőződésem volt: simán le fogok tudni szokni róla.
    Aztán húsz éven keresztül egyre csak kínlódtam, kipróbáltam mindenféle reklámozott marhaságot.
    Végül "egyszerűen" letettem.
    A dohányzás mellett egyetlen érvet tudok elfogadni: "azért szívom, mert szeretem". Minden más csak kifogás.
    Viszont a leszoktató tapaszok, tabletták, e-cigik és hasonlók csak arra jók, hogy a már eleve eddig is elszórt pénzedet ezekre a marhaságokra költsed! Vegytiszta hülyeség mind!

    Igen! Fejben dől el a dolog!

  • 2011.05.24 12:00:12wattafilling

    Énis![link]

    Biztos, hogy az influenza olyan egyszerű dolog?

  • 2011.05.24 12:00:18szajberpiraty

    Én kőkemény függőségként éltem meg, ami a végén már nagyon zavart. Folyton azt lestem, hány szál van még a dobozban. Reggel a rágyújtás volt az első, fekvés előtt még elszívtam egy szálat. Minimum 1 doboz, de gyakran több is elment egy nap.

    Tényleg fejben dől el. És még így nagyon könnyű visszaesni. Van olyan ismerősöm, aki 6 év nemdohányzás után szokott vissza, és erősebb dohányos lett mint korábban, folyton füstöl a feje.

  • 2011.05.24 12:39:58biciklizik az egér

    Nem magánügy a dohányzás, mivel az is szívja a füstöt aki nem akarja, csak pl beül egy kávézóba. Szóval a nemdohányzó kétszeresen rosszul jár: passzívan dohányzik, illetve az adójából tüdőbetegek százezreinek kezelését is fizeti.

    Aki nem dohányzik annak miért nincs meg a "szabad akarata", amit a dohányosok annyira hangoztatnak?
    (maradjak otthon, mi?!)

  • 2011.05.24 12:56:03lyesmith

    acidx "szerintem ki van előre fizetve az orvosi kezelésem a cigaretta adójával"

    Nincs kifizetve. Egyetlen dolog miatt jó az államnak ha dohányoznak a lakosai. Mégpedig azért mert álltalában korábban halnak és így kevesebb nyugdíjjat kell kifizetni.

    Ez a része engem nem érekel. Kellemes haldoklást.

    Azonban az már igenis érdekel ha az én orrom alá fújják a füstöt. Akár az utcán, akár a buszmegálóban, akár a kocsmában, akár máshol.

  • 2011.05.24 12:57:01dukeekud

    "Ha nekem tüdőrákom lesz, az az ÉN dolgom, és szerintem ki van előre fizetve az orvosi kezelésem a cigaretta adójával!!!!!!!"

    Egy nagy turot van kifizetve. Majd ha leteszel kp-ban 100 milliot akkor talan. Mert ennyibe kerul az evtizedes korhazi haldoklasod, a mutet sorozatok, a kemoterapia. A munkakeptelenseged, az hogy mar 50 eves korodtol rokkantnyugdijat fizet az alam.

  • 2011.05.24 13:19:20gabóvitéz

    20 év után most 7. hete nem dohányzom. Rohadt nehéz de elképesztő, hogy már ennyi idő elteltével is látványos a változás! Csak ajánlani tudom mindenkinek. Hajrá!

  • 2011.05.24 13:26:54Augustin

    "Egy nagy turot van kifizetve. Majd ha leteszel kp-ban 100 milliot akkor talan. Mert ennyibe kerul az evtizedes korhazi haldoklasod, a mutet sorozatok, a kemoterapia. A munkakeptelenseged, az hogy mar 50 eves korodtol rokkantnyugdijat fizet az alam."

    Egy frászt, egy dohányos hamarabb meghal infarktusban, minthogy egyáltalán bármennyibe is kerülne. A nyugdíjas évei is sokkal rövidebbek (ha megérik), mint egy nemdohányzónak, úgyhogy lényegesen kevesebbe kerül, mint egy szép lassan leépülő egészséges életet élő. Valami miatt azt hiszik az emberek, hogy a dohányosokat a tüdejük viszi el, pedig sokkal inkább a szívük.

  • 2011.05.24 13:29:31Augustin

    Egyébként szórakoztatnak az agresszív nemdohányzók. (Mondjuk már én sem szívok.)Végre találtak valakiket, akiket köpködhetnek. K.b. mint amikor a dagattakat szidják.

  • 2011.05.24 13:38:14memo

    Én már 3 éve nem dohányzom (előtte 14 évig szívtam), és baromira hiányzik. Magamtól tettem le, segítség nélkül. De ahogy meglátok egy dohányzásról leszoktató reklámot, összefut a nyál a számban. Néha olyan jól esne elszívni egyet-egyet. De félek, hogy már nem állnék meg, és újra rákapnék a napi egy dobozra. Szerintem aki soha nem dohányzott el sem tudja képzelni, hogy milyen szenvedés leszokni róla.

  • 2011.05.24 13:42:39Sün‼

    Én ismertem olyan embert, aki erős dohányos volt.
    Aztán elütötte egy autó.

  • 2011.05.24 13:48:23Pipas

    szajberpiraty: "Tévedsz, a dohányosok kezelésének egészségügyi költségei 2-5-szörösét teszik ki a cigaretta adóztatása révén beszedett pénznek."

    Ez butaság. Nyilvánvalóan nem vagy szakértő, nem néztál utána, csak az érzelmeid vannak, amiket megpróbálsz tényekként eladni.

    Pár hónapja néztem utána ennek a kérdésnek. Azt találtam, hogy jónéhány éve csináltak egy országos becslést, amiben csak úgy tudták kihozni a kívánt eredményt (már azt, hogy a dohányzás nem jó üzlet az államnak) hogy a végösszeget a halott dohányosok által be nem fizetett adóval kozmetikázták. Ez persze marhaság, mert egyrészt munkanélküliség van, másrészt a korai halál miatt ki nem fizetett nyugdíjakat nem számolták be, harmadrészt viszont (és ez a kedvencem) feltételezték, hogy minden dohányos legalább 10 évig adót fizetett volna, amikor meghalt.

    Szóval mielőtt osztanád az észt egy kicsit nem árt utánaolvasni. A hivatalos adatok alapján (a kozmetikázott részeket leszedve) én úgy becsülöm, hogy a dohányzás évente mintegy 50-150 milliárd forint nettó hasznot hoz az államnak. Az után, hogy az összes *becsült* orvosi költséget levonták.

  • 2011.05.24 13:53:12Pipas

    "Egy nagy turot van kifizetve. Majd ha leteszel kp-ban 100 milliot akkor talan.": Nos, te sem láttál még idült dohányost meghalni. Tudod hogy szokott ez menni? Beviszik öcsém a szanatóriumban, megnézik, megmondják neki, hogy meg fog halni. Aztán három hónap múlva meg is hal. A kezelés meg legfeljebb az, hogy levágják a két lábát vagy kiveszik a fél tüdejét.

    Magyarországon a felnőtt lakosság mintegy egyharmada dohányzik. Szerinted mi lenne, ha mindegyik 100 millióba kerülne a TB-nek?

  • 2011.05.24 14:04:20AzHofi

    Ezzel az örökös dohányos-nem dohányos civakodással nem jutunk előbbre. Valami mást kéne már kitalálni. Voltam én már a barikád mindkét oldalán, most a füstmentesen vagyok éppen, de nem azért, mert a sok egészségnáci basztatott. Az semmit sem ér, csak mérgesíti a helyzetet.

  • 2011.05.24 14:04:27Pipas

    biciklizik az egér: Szóval kávét iszol? Azt majd az én adómból fizetem az egészségügyi ellátásodat mi? ;)

    Fogadni m ernék, hogy édességet is eszel, cukorbeteg leszel, aztán évtizedekig a TB nyakán lógsz! Tisztában vagy vele, hogy a magas cukorfogyasztás miatt a cukorbetegség népbetegség? Tudtad, hogy magyarországon évente 174,6 milliárd forintba kerül a cikorbetegek kezelése[1]? Ez ám nagyjából összemérhető a dohányosokra fordított összeggel[2]!

    [1][link]

    [2][link]

  • 2011.05.24 14:10:30komiszborisz

    édesanyám 12éve nem dohányzik.nem azt mondja,hogy leszokott,hanem hogy most épp nem szív.

    hozzá tenném a testvéremmel,mindketten neki köszönhetjük,hogy dohányzunk. mindketten uri dohányosok vagyunk,én például,az alkohol mellett 1000szer erősebb kényszert érzek és akár két füstmentes hét után is simán gyujtok rá(még jo hogy nem iszom naponta:)).
    imádom a nem dohányzó szorakozóhelyeket,mert nem
    büdös göncben megyek haza,és nem mellékesen remek ismerkedési terület a kijelölt dohányzó

  • 2011.05.24 14:17:41Rebelde

    pipas,

    az, hogy a te becslésed szerint el van számolva és az államnak csak haszna van az emberek hülyeségéből, az mégis mire érv?
    hogy csak haszon van?

    ettől a dohányzás még káros az egészségre

  • 2011.05.24 14:36:11Pipas

    Rebelde: Persze, hogy káros az egészségre, ki az aki ezt vitatja? Hozzászólásaimban kizárólag azt vitattam, hogy a dohányosok többletköltséget jelentenek a nemdohányosokhoz képest.

    Azt kérded mire érv? Arra, hogy az állam ellenérdekelt a dohányzás visszaszorításában. Ez szerintem azért egy figyelemreméltó tény, nem?

  • 2011.05.24 14:40:16biciklizik az egér

    szia Pipas,
    Nem kávézom:D

  • 2011.05.24 14:41:37Pipas

    biciklizik az egér: valamit csak csinálsz... ;)

  • 2011.05.24 14:53:36biciklizik az egér

    Pipas: Mármint káros dolgot? Ha lehet akkor nem.
    Ha tényleg érdekel, leírom:
    a cukorfogyasztást próbálom minimálisra csökkenteni, rendszeres mozgás, szaunázás, sok zöldség, kevés hús, sok folyadék (víz). Cigi nem, kávé nem, kóla csak ha valami eszméletlen hajtás és éjszakázás van. (ez valóban nem egészséges) Káros még: Budapest levegőjét szívom :D

  • 2011.05.24 15:21:31Panther_V

    kéne egy nick: A kurva buszok, de a legmodernebb autók is sokkal több szennyező anyagot bocsátanak ki egyenként mint dohányosok tucatjai.

  • 2011.05.24 15:24:52Panther_V

    kéne egy nick: Ja, s ne kapcsold fel a villanyt, mert az erőművek jelentős részben fosszilis energiahordozóval működnek, s a legmodernebb technológia dacára is szennyezik a levegőt, valamint üvegházhatású gázokat bocsátanak ki. Ekkor még nem is említettem a többit.

  • 2011.05.24 15:27:21Panther_V

    Egyébként a dohányosok kivétel nélkül aljas, önző emberek. Meg is fog dögleni MIND!!!

  • 2011.05.24 15:28:38$pi$

    kéne egy nick: "Cukorbeteg NEM a cukorfogyasztástól leszel.": 2-es típusú diabetes mellitus, nézz utána.

  • 2011.05.25 10:20:19szajberpiraty

    Pipas:

    2004-ben az aktív és passzív dohányzás konzervatív becslés alapján 379-397 milliárd forint kiadást okoztak a költségvetésnek. Ugyanabban az évben az állam a dohánytermékek jövedéki adójából (183,9 milliárd) és áfájából (73,9 milliárd) összesen 257,8 milliárd forint bevételre tett szert, azaz több mint 120 milliárddal kevesebbet, mint amennyit állampolgárai dohányzása miatt elköltött.

    Forrás:
    Barta J, Szilágyi T, Tompa T: A dohányzás társadalmi költsége, a dohányadók hatása.

    Persze tudom azt fogod mondani, hogy nem értenek hozzá.:)

SZÓLJON HOZZÁ!

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta