Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A dermesztő hideg nemcsak kellemetlen, hanem komoly terhelést is jelent a szervezet számára. A szakemberek szerint a hirtelen érkező, szélsőséges lehűlés olyan tüneteket válthat ki, amelyek elsőre nem is tűnnek időjárással összefüggőnek.
A lüktető fejfájás, az indokolatlan szédülés vagy a hirtelen jelentkező gyengeség mind a markáns hidegfronti hatás tünete lehet – olvasható a Blikk cikkében.
Nem csak a frontérzékenyeket viseli meg
Az erőteljes hidegfrontok idején az emberi test alkalmazkodóképessége komoly próbatétel elé kerül. A gyors hőmérséklet-változás és a légnyomás ingadozása együtt olyan élettani reakciókat indíthat el, amelyek sokaknál fejfájásban, migrénben vagy szédülésben jelentkeznek.
Gyakori a levertség, a koncentrációs nehézség és a szokatlan fáradtságérzet is.
A tapasztalatok szerint ilyenkor nemcsak a frontérzékenyek panaszkodnak, hanem azok is, akik korábban nem észleltek hasonló tüneteket.
A testünk keringési rendszere kiemelten érintett lehet. Megemelkedhet a vérnyomás, gyakoribbá válhat a szívdobogásérzés, súlyosabb esetben nőhet a sztrók és az infarktus kockázata. Ezért különösen fontos a rendszeres vérnyomás-ellenőrzés, főleg az idősebbek és a krónikus betegek számára.
A hidegfront pszichés tüneteket is kiválthat
Erősödhet a szorongás, pánikszerű rosszullét jelentkezhet, és az alvás minősége is romolhat. Emellett sokaknál ízületi fájdalom, emésztési panaszok is előfordulnak.
Nem elhanyagolható a baleseti kockázat sem. A csúszós utak és járdák miatt nő az elesések és közlekedési balesetek száma. A szakértők azt javasolják, hogy aki teheti, a szélsőséges hideg idején kerülje a megerőltető kültéri programokat.
Az időseknek különösen ajánlott a pihenés,a megfelelő folyadékbevitel és a szervezet kímélése.
