öröm - Dívány

A tudomány hosszú ideig figyelmen kívül hagyta az állatok örömérzetének vizsgálatát, ám egy új kutatói csoport most „pozitív affektusok” mérésével próbálja bizonyítani a boldogság létezését az állatokban. A kutatók célja, hogy túllépjenek az antropomorfizmus vádján (vagyis az állatok emberi tulajdonságokkal történő felruházásán), és objektív, tesztelhető módszerekkel mutassák ki az állatok pozitív érzelmi állapotait.

​

A pénz nem boldogít, egy fillért sem viszünk magunkkal a sírba, és még lehetne pufogtatni a köhelyesebbnél közhelyesebb mondatokat, de inkább nézzük meg, mit mondanak a tudósok a pénz és a boldogság kapcsolatáról.

Ha visszafojtjuk, magunkban tartjuk a sérelmeinket, a rossz érzéseinket, vagy a velünk történt kellemetlenségeket, számos példa és tanulmány bizonyítja, hogy a lelki terhek cipelése sokszor fizikai tünetet is ölt. A kutatók azonban azt is bebizonyították, hogy ennek épp az ellenkezője igaz, ha valami jó hírt osztunk meg másokkal magunkról.

Képzeld magad elé azokat a hatásokat, dolgokat, amiktől izgalomba jössz: egy tál a kedvenc ételedből, egy pohár jóféle alkohol, egy adrenalindús élmény, a kedvesed érintése… Greg Dukes filmrendező még egy fontos kiegészítést tett: a zene is libabőrössé és izgatottá tehet.

Ahhoz képest, milyen régóta tárgyiasítjuk, még mindig alig tudunk valamit a női test működéséről. Addig a legtöbben már eljutottak, hogy a szexualitásban léteznek eltérések a nemek igényei között, de ez még csupán a felszín tétova kapargatását jelenti. Egy új könyv azonban segít megérteni, milyen is a női test és az orgazmus.

Mindenki ismeri a mondást: jobb adni, mint kapni. Biztosan érezted már te is azt a jóleső elégedettséget, amikor örülnek az ajándékodnak. Gondolkodtál már azon, ilyenkor miért leszel ettől boldog? Mitől olyan jó az ajándékozás?

Rengeteg kutatás foglalkozott már azzal, mi a hosszan tartó boldogság kulcsa. Ezek a kutatások rendre egy következtetésre jutottak: a boldogság tanulható, mégpedig a pozitív érzelmek folyamatos megélésével. Ebben segít az egy hónapig tartó boldogságkihívás, melyben hétről hétre olyan tevékenységeket próbálhatunk ki, amelyek hozzájárulnak a testi-lelki jóllétünkhöz!

Nem kell hozzá se hűtlenség, se anyagi gond, se szőnyeg alá söpört problémák, hogy kevesebbszer legyetek együtt, mint szeretnétek, vagy hogy a vágy már ne legyen olyan heves, mint a kapcsolat elején. Ha nem elég, vagy nem olyan a szex, mint szeretnétek, pedig egyébként közel álltok egymáshoz és a jövőt is együtt képzelitek el, akkor ez a cikk nektek szól.

Szeplőtelen szüzek, férfifaló ribancok, humortalan fapinák. A nőkre nézve meglehetősen degradáló archetípusokban bővelkedik a közgondolkodás. A férfiak hatalmi dominanciája és a korlátozó nemi szerepek elterjedtsége miatt ma is tartják magukat a női szexualitásról vallott avítt nézetek. Itt az idő, hogy újragondoljuk a káros mítoszokat!

Sok szülő abban bízik, hogy a kényelmetlen, izzasztó témák a gyerek tizenéves koráig váratnak magukra. Éppen ezért váratlanul érhet minket, amikor észrevesszük, hogy az óvodás gyerekünk a nemi szervét fogdossa, dörzsölgeti, és ezt szemmel láthatóan élvezi is.

Hamarosan itt a karácsony, összegyűlik a család. Hogy milyen formában és egyszerre hány fővel, az a járványügyi helyzet miatt még kérdéses ugyan, de jó eséllyel idén sem úszod meg, hogy olyanokkal is időt tölts, akiket szíved szerint egész évben elkerülnél. Mivel az ünnep nemcsak a pénztárcádnak jelent megterhelést, hanem gyakran a mentális egészségednek is, így érdemes minél több eszközt elsajátítanod, amivel minimalizálni tudod a stresszt és a felesleges konfliktusokat.