Tarthatod magad zárkózott típusnak, de ha szeretnél másokhoz kapcsolódni, és valahogy mégsem sikerül soha, ez a cikk neked szólhat.
Nyári estéken mi sem csábítóbb, mint egy kellemes séta a városban vagy a vízparton, ki, hol tartózkodik éppen.
Nőként sokkal kiszolgáltatottabbak vagyunk, mint a férfiak, ha például az utcán vagy a tömegközlekedés során támadás ér bennünket. Ilyen esetben az önvédelem olyan hasznos tudás, amit mindenkinek el kellene sajátítania kortól és nemtől függetlenül annak érdekében, hogy se a fizikumunk, se a félelmeink ne tántorítsanak el attól, hogy megvédjük testi épségünket vagy a tulajdonunkat.
Kívánjuk, hogy soha ne kerülj olyan helyzetbe, hogy önvédelmi mozdulatokat kelljen alkalmaznod, de ha mégis úgy hozná az élet, sokat számíthat, hogy rendelkezel-e a megfelelő ismeretekkel.
Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát arról, hogy mit jelent kemény nőnek lenni. Noha az AI szerint e kifejezésnek sokféle jelentése lehet attól függően, hogy ki és milyen kontextusban használja, annyi bizonyos: „azt sugallja, hogy valaki erős, határozott, elszánt és önálló”. Pont annyira, mint Tüttő Regina, Almási Orsolya és Novák Dóra.
Hogyan tudja megvédeni magát egy nő? Modern korunkban konkrét önvédelmi eszközök, tanfolyamok állnak rendelkezésre. Annak idején azonban megtörtént, hogy nem akadt semmi más fegyver, csak egy napernyő.
Hároméves volt a lányom, amikor először tapasztalta, mi a közösségbe járás árnyoldala: az egyik ovistársa fellökte, ő pedig lefejelte a betont. Azóta már sokkal többféle formáját ismerjük a fizikai és lelki erőszaknak. Mi történik, ha a gyereket verik az iskolában?
Az önvédelem szó hallatán a legtöbbünknek a közelharc jut eszébe, különböző technikák, amikkel kivédhetünk ütéseket vagy kiszabadulhatunk lefogásokból. Pedig az önvédelemnek ez csak egy pici szelete. Ha tényleges biztonságra vágysz, akkor készülj fel arra, hogy újra kell fogalmaznod az önvédelmet magát, és le kell számolnod a közkedvelt tévhitekkel.
Valamelyik harcművészet gyakorlása testileg, lelkileg és szellemileg is jobb emberré tesz – elmondjuk, miért.
Szülőként mindannyiunk fejében megfordul, hogy mi történne, ha a gyereket atrocitások érik valamelyik tömegközlekedési eszközön? Tudatos felkészüléssel azonban nemcsak a váratlan helyzetek kezelhetők eredményesen, de a megelőzésért is hatalmas lépést tehetnek a fiatalok és a szülők egyaránt.
A legjobb az egészben, hogy nem kell erősnek vagy debellának lenned ahhoz, hogy egy utcai támadás során meg tudd védeni magad.
Attól még, hogy a támadó erősebb nálunk, nem feltétlenül ő fog felülkerekedni. Főleg, ha nem is számít arra, hogy visszavágunk. Mutatjuk, milyen apró trükkökkel lepheted meg az erőszaktevőt.
