Kanadai kutatók megvizsgálták, milyen hatással jár a fiatalok szellemi egészségére, ha a felére csökkentik a Facebook, az Instagram, a TikTok és egyéb közösségimédia-felületek böngészésével töltött időt.
Légy magabiztos, nyitott és határozott! Hányszor kapunk ehhez hasonló utasításokat, persze mondani könnyű, talán még tudjuk is, mit kéne csinálni, de végrehajtani sokkal nehezebb. Köztudott, hogy akiről sugárzik az önbizalom, az könnyebben veszi az akadályokat, sikeresebb a munkában, talán még a párkapcsolatában is.
Ságodi Hajni és nővére, Horváth Ria egyedülálló könyvekkel jelentek meg a piacon. A kamaszoknak szóló kiadványok önismereti és személyiségfejlesztő témáit a coaching módszereivel és az agykutatás legújabb felfedezéseit felhasználva írták meg két korosztálynak: az Első ÉN térKÉPem kötetet 10 éves kortól ajánlják, Az ÉN térKÉPem pedig 16 éven felülieknek szól.
Egyre több termék és szolgáltatás közül válogathatunk, ha nem vagyunk elégedettek a nemi szervünk kinézetével. Már miért ne lennénk – merülhet fel benned a kérdés teljes joggal. De gondolj bele, hány helyről ömlik ránk, hogy hogyan kellene kinézzünk (bizony, ott lent is), hány családban tabu a menstruáció, és mennyire természetellenes képet fest a legtöbb pornófilm.
A Snapchat és társai teljesen megváltoztatták a képet, ahogyan saját magunkat látjuk.
Ha a szirupos borítóra és a félrevezető címre hagyatkoznék - amik még csak halványan sem utalnak az erős, és nagyon is rendhagyó tartalomra -, nem valószínű, hogy levenném a polcról Mona Awad, Antilányregény című könyvét. Pedig Elizabeth története egyáltalán nem egy szokványos lányregény formula, hanem egy olyan túlsúlyos lánynak az esete, aki gyűlöli a saját testét. Awad könyve ráadásul azért is különleges, mert szakít a klisékkel, és pontos látképet ad korunk egyik legnagyobb társadalombetegségről: az étkezési zavarról. Sőt, az olvasót sem kímélve arra is rámutat, hogy saját reakcióinkkal és megjegyzéseinkkel mennyi kárt okozhatunk mások önértékelésében.
A My Body Gallery megmutatja a nőknek, hogy néznek ki valójában, és összehasonlítási alapot ad arra, hogy néznek ki a többiek. Vigyázat, függőséget okoz a nézegetése.
A brit nők 90 százaléka nincs megelégedve a külsejével, néhányan olyannyira, hogy inkább beteget jelentenek, minthogy emberek közé kelljen menniük.
FBI-grafikus segítségével igazolja a márka, hogy a nők sokkal csúnyábbnak látják magukat, mint kéne.
