Biztos veled is gyakran előfordult már, hogy egy zsúfolt napon negyedórán belül megebédeltél, és már szaladtál is tovább a dolgodra. Sajnos, ez a gyakorlat nagyon nem tesz jót az egészségednek.
Rosszul teszed, ha téged is a telefonod ébreszt. A mobilkészülék ugyanis nemcsak az alvásunkat zavarhatja meg, hanem az egészségünkre is káros lehet, és még a napunk is nyűgösebben indul.
Rengeteg úgynevezett örök vegyi anyag van az okosórák és fitneszkarkötők pántjában, ráadásul ezek a veszélyes anyagok fel is szívódnak a bőrön át, bekerülve szervezetünkbe.
Borzasztó következménye lehet annak, ha huzamosabb ideig mindössze csak legfeljebb hat órát alszunk. A rövid éjszakai pihenés akár oda vezethet, hogy egy idő után már nem szívesen nézünk majd tükörbe.
Míg a legtöbb kutatás csupán azt vizsgálta, hogy hány órát kell aludnunk ahhoz, hogy egészségesek legyünk, egy új tanulmány arra hívta fel a figyelmet nemrég, az is sokat számít, hogy hozzávetőlegesen mindig ugyanabban az időpontban aludjunk el és ébredjünk fel. Ha nem így történik, azt a szívünk sínyli meg.
Milliókat érint a világon a demencia. Sokszor nem egyértelműek a jelek, vagy csak nem szeretnénk szembenézni azzal, ha egy szerettünket érinti ez a betegség. Egy egyszerű teszttel megbizonyosodhatunk arról, hogy jól értelmezzük-e a tüneteket.
Holnapra virradóra megváltozik az időszámítás. Elmondjuk, mi ennek az oka, és annak is utánajártunk, vajon ez lesz-e az utolsó óraátállítás.
Holnap ismét elérkezik egy újabb, talán „utolsó” óraátállítás. Az évek óta napirenden lévő kérdés, miszerint eltörlik-e az óraátállítást a természetes fényviszonyok energiatakarékossági követésének érdekében, eddig nem hozott változást. Ezért megkérdeztünk egy olyan vidéken élő, a sötét téli éjszakák és a hosszú nyári nappalok váltakozását jóval intenzívebben érzékelő honfitársunkat, hogyan hat az életciklusára az, amikor a fényviszonyok nincsenek összhangban a mindennapi ritmusával.
Sokan nincsenek tisztában vele, hogy milyen túlórapótlék jár nekik a pluszmunkáért. A magyar jogszabályok eléggé szigorúak, így azt is pontosan kimondják, hogy mennyit kell fizetnie a munkáltatónak.
Az árvíz miatt sok helyen kellett lekapcsolni az áramot. Az E.ON Hungária Csoport most közleményt adott ki azzal kapcsolatosan, hogyan zajlik a szolgáltatás visszakapcsolása. A legtöbb helyen automatikus a folyamat, de a villanyórára és a villamos hálózatra figyelni kell, ha vizet kapott.
Etiópia lakói több mint 7 évvel vannak tőlünk lemaradva az időben. De az afrikai országban nemcsak a naptár, az óra is mást mutat, mint nálunk.
Az ülőmunka komoly veszélyt jelent az egészségünkre. Kiderült, hogy a többórányi ülés növelheti a korai halálozás kockázatát, még abban az esetben is, ha sportolunk mellette.
