egeszseg
• 2010. 12. 27. 15:27
4 napos diéta - ha kikészített a nagy zabálás
Ha megártott a karácsonyi nagy zabálás, utána az első napon inkább koplalj, a másodikon jöhet a szénhidrát, például pirítós formájában, a harmadik napon a fehérjét iktasd vissza, a negyediken a zsírokat, de módjával. Íme dietetikusunk gyorssegélye.