visszahízás - Dívány

A kutatások szerint a fogyókúrázók többsége nem számolhat tartós eredményekkel, és ez nem feltétlenül genetikai meghatározottság kérdése. Nézzük meg, milyen okok állhatnak a visszahízás hátterében, és hogy mit tehetünk a súlyingadozás elkerülése érdekében.

Valószínűleg te is hallottad már, hogy ami könnyen jött, könnyen is megy. Ennek alapján vannak, akik szerint a fokozatos fogyás segít abban, hogy sokáig megtartsuk az elért eredményt.

Idősebb korban vagy különféle lelki és testi bajok esetén előfordulhat, hogy akaratlanul is veszít az ember néhány kilót, amit az egészsége érdekében muszáj lenne visszaszedni. Hogy kerülheted el, hogy ilyen esetben a kelleténél jobban meghízz?