tápanyagok - Dívány

A macskák azonnal tudatják veled, hogy mit gondolnak az ételről, amit felszolgálsz nekik. Vagy azonnal eltűnik a tál tartalma, vagy örökre érintetlen marad. A Sheba tiszteletben tartja a macskák különleges igényeit, és olyan megújult termékportfóliót fejlesztett ki, amely még a legigényesebb macska kívánságait is kielégíti. Összegyűjtöttünk néhány hasznos és érdekes tényt a cicák étkezési preferenciáiról.

Értékes fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt a túró fogyasztása több szempontból is jótékony hatással lehet az egészségedre.

Összeszedtük, hogy kutatások szerint a csirkehús fogyasztásának milyen fiziológiai hatásai lehetnek.

Bár nem egy megszokott gyümölcs, a mangóra igazán kár lenne nemet mondanod, hiszen rendkívül egészséges.

Ahelyett, hogy kiöntenéd a főzővizet, használd fel a locsoláshoz. A növényeid így értékes tápanyagokhoz juthatnak belőle.

A kérdés újra és újra felmerül, de sokan még mindig nem tudják, hogy mi a különbség a fehér és a barna rizs között.

Soroljuk, hogy mi az, amit rosszul csinálhat és azt is eláruljuk, hogyan turbózhatja fel anyagcseréjét.

A nők várható élettartama nemcsak globálisan, de hazánkban is magasabb, mint a férfiaké. Talán kevésbé elterjedt információ, hogy ezeket az éveket a nők átlagosan rosszabb egészségi állapotban élik meg. Számos lehetőség kínálkozik, hogy ezen a tendencián változtassunk, nemcsak társadalmi, hanem kisebb közösségek, családok és az egyén szintjén is olyan életmódbeli módosításokkal, melyek a nők egészségét javítani hivatottak.

Táplálkozási szakértők új módszert dolgoztak ki az egyes adagok mérésére, a mérleget már akár a kezünkkel is helyettesíthetjük.

Erdélyi-Sipos Alíz dietetikust, táplálkozástudományi szakembert kérdeztük arról, hogy a különböző életszakaszokban mely tápanyagok bevitelére kell különösen odafigyelnünk ahhoz, hogy egészségesek és aktívak maradjunk.

Ha sikeres is a súlyvesztés, a legtöbb esetben visszahízás és vég nélküli jojózás követi a fogyókúrát. Összeszedtük, hogy mi mindent kell számításba venni, ha hosszú távon is eredményesek szeretnénk lenni.

Az egyik legtöbbet vitatott élelmiszer a tehéntej, amelyik egyes vélemények szerint emészthetetlen, más vélemények szerint tápanyagdús és egészséges. A kalciumon kívül még számos más vitamin, ásványi anyag miatt érdemes innod, akár tejes kávé, kakaó vagy éppen joghurt formájában - legalábbis az kutatásokon alapuló Nestlé Életmód Iránytű szerint.