Köztudott, hogy a szódabikarbóna sokoldalúan felhasználható, többek között növeli a teljesítményt, és segít az izomregenerációban is. Az almaecetet pedig már ősidők óta használják különböző betegségekre, sebek gyógyítására és a szépségiparban. De vajon mi történik, ha a kettőt összekeverjük?
Sokan keresik a fogyás titkát és az egyszerű megoldást, amivel leadhatnák a feleslegüket anélkül, hogy bármin is változtatni kellene. Minden bizonnyal te is hallottál már olyan fogyókúrás cseppről, porról vagy tablettáról, melynek reklámja azt ígérte, hogy bármennyit ehetsz, nem kell edzened, mégis le fogsz fogyni. Ez azonban sajnos nem így működik, a diéták kezdetekor némelyik esetében érdemes mérlegelni annak kockázatait is.
Sokan esküsznek arra, hogy éhgyomorra a legjobb edzeni, és ilyenkor égeti a legtöbb kalóriát a test, de egyelőre nincs tudományos megegyezés annak kapcsán, hogy valóban, minden szempontból hasznosabb-e az ilyen edzés. Legalábbis a fogyás kérdésében, valami másra ugyanis nagyon jó a reggeli kocogás és séta…
A visszeresség tüneteit befolyásolja az időjárás is, de ha a lábakat folyamatos terhelés éri, a panaszok évszaktól függetlenül fennállnak. Kiderült, vajon veszélyesek-e a visszerek, vagy sem, és vajon kell-e aggódnod, ha látsz néhányat a lábadon.
Egy igazi szuperélelmiszer az alma, tele rosttal és vitaminnal, naponta kellene fogyasztani. De mi a helyzet az almalével, valóban lehet hátránya is a fogyasztásának?
Régóta halljuk, hogy cukros üdítőt inni nem a legjobb döntés, de azt azért nem gondoltuk, hogy az életünkre törnek ebédünk narancsos, vitaminnal dúsított, bodzás és kaktuszfügés kísérői…
A melatoninkészítmények segítenek az alvásban, de néhány dolgot azért érdemes tudni róluk, mert ugyan könnyen lehet, hogy jól alszol a segítségükkel, de ha nem vigyázol, kellemetlen mellékhatásokra is számíthatsz.
A túlzott alkoholfogyasztás hazánkban minden ötödik férfi halálával kapcsolatba hozható. Bár az alkohollal összefüggésben álló halálozási arány a férfiaknál négyszerese-ötszöröse a nők esetében feljegyzett értéknek, a szebbik nem esetében sem árt az óvatosság. És akármi is derül ki mai cikkünkből, ne hivatkozz ránk, amikor a párod már nehezményezi a következő kört – mi épp csak jelezzünk, hogy van egy kis előnye is az esti gyógysörnek.
A tárkony egyrészt finom, másrészt nagyon egészséges. Gyakran kerül levesekbe, és még teát is főznek a leveléből, mert az aromás főzetnek étvágynövelő hatást tulajdonítanak. Lássuk, milyen előnye van még a fűszernövénynek!
Napjainkban az orvostudomány több mint húsz olyan betegséget ismer, mely szexuális úton terjed gombák, vírusok, baktériumok és élősködők közvetítésével. Becslések szerint ma a világon évente 330 millió ember kap el valamilyen nemi betegséget. Ismerkedj most meg új ellenségeddel, a szupergonorrhoeával.
Nemzetközi kutatások már bebizonyították, hogy a mikroműanyagok egyre nagyobb mennyiségben vannak jelen az óceánokban, tengerekben, kiemelt környezeti, élelmiszer-biztonsági és egészségügyi kockázatot jelentve. De vajon mit jelent ez a gyakorlatban?
A különböző népszerű fogyókúrákból adódóan a közvéleményben az az általános kép él, miszerint a szénhidrát csakis ártalmas lehet számunkra. Ezzel szemben az igazság az, hogy nagyon is hasznosak a szervezetünknek a különböző szénhidráttípusok – csak éppen nem mindegy, melyikből mennyit fogyasztunk.
