tippek 12 - Dívány

Az év eleji hajrában különösen fontos, hogy képesek legyünk kicsit lelassulni és befelé figyelni. Ehhez mutatunk most három olyan kreatív gyakorlatot, amellyel mélyíthetjük az önismeretünket, és más szemszögből tekinthetünk rá az életünk különböző területeire. Nyugodtan válaszd ki azt, amelyik a legjobban tetszik, vagy akár végezd el mindegyiket.

Mellékhelyiségben bujkáló kisgyerekesek, notórius kutyasétáltató tinédzserek és boltba kiugró férjek, gyanús munkamánia – csak néhány szemelvény abból, hogyan próbálunk lopott énidőhöz jutni. De tényleg zug-énidőket kell teremtenünk? Vagy jogunk van ahhoz, hogy csak magunkkal törődjünk, és ha igen, mégis, hogy kell ezt elérni?

Túl vagyunk a tél felén, lassan a január végét tapossuk. A szürke téli hétköznapokon sokan már a nyarukat, a szabadságot tervezgetik, esetleg azon gondolkodnak, hova szökjenek majd el a világ elől tavasszal. Van egy jó hírünk a számukra: okos tervezéssel, az ünnepnapok kihasználásával és némi ráfordítással pazar vakációban lehet részük.

A kisebb méretű lakásoknak megvan a maguk bája, de a kis méreteinek köszönhetően nagyon nem mindegy, hogyan van berendezve, vagy épp milyen színűek a falai.

Amint kikerülünk a közoktatás inkubátorából, saját hatáskörünk nyelvtudásunkat megszerezni, fejleszteni vagy tökéletesíteni, esetleg új nyelvbe kezdeni. Erre több módszer áll rendelkezésünkre, de vajon melyek az autodidakta módszer előnyei, milyen szempontokat vegyünk figyelembe, ha magántanárt szeretnénk fogadni, vagy ha kiscsoportos nyelviskolai keretek között gondolkodunk?

Fogyás, diéta, böjt: a kilóktól megszabadulni vágyók szótárának állandó szereplői ezek. Visszahízás, jojóeffektus, újra meg újra elkezdett fogyókúra: sajnos ezektől is kevesen szabadulnak azok közül, akik állandó harcot vívnak a számmal, melyet a mérleg mutat. A helyzetnek véget vethet, ha diéta helyett inkább az életmódváltást választjuk.

Egy hosszabb utazás távoli tájakra már a készülődés első pillanatától izgalmat keltő élmény. Az úti cél kiválasztása – akár a világatlasz böngészésével, akár az utazási kínálat tanulmányozásával – már önmagában jó kaland lehet, és az még csak a kezdet. Összeszedtük, mi mindenre érdemes figyelni.

Épphogy vége az ünnepeknek, máris nyakunkon a vizsgaszezon. A diákoknak ez mindig stresszes és megterhelő időszak – és ha a diák stresszes, akkor a környezete és a szülő is az lesz.

Egy spanyol mondás szerint, minél nehezebb idők járnak, annál szebnek kell kinézni és annál jobb képet kell hozzá vágni (a mal tiempo, buena cara).

Még javában a munkaerőpiacon a baby boom generáció, amelynek az orosz volt a kötelező idegen nyelv az iskolában, de vele együtt már a Z generáció első fecskéi is kopogtatnak a CV-jükkel, benne akár két társalgási szintű nyelvtudással. Felnőttként milyen esélyeink vannak behozni a hátrányt, és hogy kezdjünk a nyelvtanuláshoz?

Decemberben vesszük a legtöbb édességet, januárban a legtöbb fitneszbérletet. Tele vagyunk töltött káposztával, bejglivel és újévi fogadalmakkal.

Az rendben van, hogy szilveszterkor elkap minket a hév, és egymás után tesszük újévi fogadalmainkat, de ahhoz, hogy ne legyen kudarc a vége, jobban járunk a SMART célokkal.