A férfiaknak és a nőknek ugyanannyi erogén zónája van, mégis sok kihasználatlanul marad. Létezik specifikus és nem specifikus erogén zóna, ezek felfedezése sokkal izgalmasabbá teszik az együttlétet. De tudod-e, hogy mit és hol keress? Teszteld a tudásod!
A mozgás egy egyszerű és mindenki számára elérhető út ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagad megismeréséhez, és jobban átlásd a világhoz való kapcsolódást. A nyugati kultúrák gondolkodásában a test, a tudat és a szellem nem egyként van kezelve – véli Simon Renáta táncművész.
Közeledik a nyár, ilyenkor hirtelen minden nő bepánikol, hogy fürdőruhára kell vetkőznie. De semmi pánik! Adunk most pár tippet, amiket nem lesz nehéz betartanod, és olyan testi-lelki változások fognak általuk bekövetkezni nálad, amikért nagyon hálás leszel.
Ha a lélek rosszul van, a test minden esetben jelez. Kérdés, hajlandó vagy-e észrevenni ezeket, és végre tenni azért, hogy nyugodtabb életet élj.
Az álhírek terjesztése vagy a csapdájukba esés nagyon gyakori jelenség. Főleg a virtuális világban jellemző, de a szóbeszédben is sokszor bele lehet futni. Azonban ha utánanézünk a forrásnak, ahonnan ered az infó, illetve megfogadjuk az alábbi tippeket, nem esünk az álhírek csapdájába, és minket sem fognak megutálni hazugnak bizonyult információk terjesztéséért.
A depresszió kezelése lehet, hogy új utakhoz érkezett? Szakemberek szerint érdemes másként tekinteni a depresszióra és az abból való kiútra is.
A műkorcsolya számos pörgést és forgást tartalmaz, akár egyénileg, akár párosan. Mégis úgy tűnik, ezek a sportolók egy pillanatra sem billennek ki egyensúlyukból. Hogy csinálják ezt?
A külső megjelenés fontos szerepet tölt be az életünkben, de nem lenne szabad csak ez alapján megítélni valakit. Felmérések azonban kimutatták, hogy egy szép arcnak nagyobb jelentőséget tulajdonítanak, mint kellene.
Felmerülhet benned a gyanú, hogy egyik szeretted önkárosító tevékenységeket folytat. Mivel azonban a legtöbben el akarják rejteni mások elől ezt a tevékenységüket, nem könnyű észrevenni az intő jeleket.
Testünk négy alapvető módon veszíthet hőt: párolgással (izzadsággal), hidegebb felülettel való érintkezéssel, hősugárzással, illetve ha szél éri. Ahhoz, hogy megértsük, miért fontos sapkát viselni a téli hidegben, meg kell értenünk, hogyan veszít testünk a hőből.
A táncnak rengeteg kedvező hatása lehet a testedre és a mentális egészségedre. Segíthet megőrizni agyad frissességét, és szociális életed javulásához is vezethet.
Kötélmászás, szekrényugrás, gerenda - az iskolai testnevelésórák szerves részei már száz éve. Miközben a századfordulón az iskolákban még csak torna percek voltak, ma már kötelező a mindennapos testnevelés. Lapozgatónkban bemutatjuk, hogyan tornáztak szüleink, nagyszüleink, dédszüleink.
