Sokan úgy vélik, hogy amikor egy kisgyerek elesik és a szülőre néz, akkor tudatosan méri fel, „érdemes-e” sírni. A valóságban ez nem döntés, hanem idegrendszeri reflex. A gyerek így tanulja meg, mi a biztonság.
Amikor egy csecsemő keservesen sírni kezd, nemcsak a szülők idegeit teszi próbára, hanem mérhető testi reakciókat is kivált más felnőttekben is. A kutatások szerint a baba panaszos hangja képes szó szerint felmelegíteni az arcunkat, ami a szervezetünk automatikus érzelmi válaszának része.
A sírás természetes emberi dolog, ráadásul az ember az egyetlen faj, aki az érzelmei miatt is sír. Ez a mi mentálhigiénés szuperfegyverünk: csökkenti a stresszt, növeli a jóérzést, segít az alvásban, fájdalmat csillapít.
Bár a macskákról eddig is tudtuk, hogy mire képesek, ha érdekérvényesítésről van szó, egy kutatás kiderítette, hogy mi az a konkrét trükk, amivel elérhetnek szinte bármit a gazdájuknál.
A sírás bár a nők körében jobban elfogadott érzelmi reakció – egyes kutatások szerint a nők ötször annyit sírnak, mint a férfiak –, mégis sokszor szégyelljük. Főleg akkor, ha nyilvánosan, mások előtt törik el a mécses. A sírásnak azonban számos egészségügyi előnye van, nem kell tehát tovább rejtegetned a könnyeidet.
Bogdányi Titanilla, Járai Kíra és Kovácsovics Fruzsina a 7köznapic című podcastban beszélgetett a félelemről, a konfliktusokról és az érzelmi intelligenciáról.
Bár a sírásra legtöbben negatív dologként tekintenek, valójában hasznos dolog: igen, még előnye is akad!
A gyermeknevelésben is könnyen alakulnak ki olyan táborok, akik mást és mást vallanak arról, hogyan is érdemes a gyerekkel bánni. Még mindig tudnak a jótanácsok között dobogósok lenni a különböző büntetésekkel kapcsolatos meglátások. Itt az idő, hogy ezzel szemben egy kis reflektorfényhez juthassanak az érzelmi szükségletek.
Lánykérésnél, esküvőkön, a gyerekek első lépéseinél vagy a ballagáson, de akár egy csoda szép dallam vagy felejthetetlen pillanat hatására örömkönnyek áztathatják az arcunkat. A könnyek főleg a szomorúsághoz, a csalódottsághoz, esetleg a dühhöz kapcsolhatóak, de mi történik bennünk, amikor a pozitív érzéseink telítődnek túl bennünk?
Kevés utálatosabb konyhai tevékenység létezik, mint a hagymaszeletelés, ami pepecselős voltán túl leginkább annak köszönhető, hogy általában erős könnyezés kíséri.
Egy idősebb, beszélni tudó gyerektől meg tudjuk kérdezni, miért sír, de a kisebbeknél már bajban vagyunk. Mutatjuk, milyen üzenetek állhatnak a könnyek és az ordítás mögött.
Szófejtő rovatunk mai cikkében annak járunk utána, vajon miért hullat krokodilkönnyeket valaki, azaz mit jelent a szólás, és mi köze a krokodilnak a keserves síráshoz. Vagy nem is olyan keserves az a sírás?
