száraz január - Dívány

Minden szokásteremtő vagy éppenséggel szokásmegtörő kihívás tartogat meglepetéseket, ha felkészületlenül kezdünk neki. Márpedig senki sem várja el, hogy tökéletesen teljesítsünk, ha épp a komfortzónánkat próbáljuk átlépni. Az elbizonytalanodóknak, már-már visszaesőknek szeretnénk pár tippel segítséget nyújtani, amiket érdemesnek tartunk a megfontolásra.

Az év első hónapjában sokan egy kortyot sem isznak – de vajon tényleg megéri harmincegy napra teljesen letenni az italt, vagy a száraz január csupán felesleges divathóbort?

Nemcsak pénztárcánkra, de egészségünkre is jó hatással lehet, ha egy hónapra letesszük a poharat. Szakértők elmondják, pontosan milyen eredménnyel jár az alkoholmentes január.