sztoikus - Dívány

Az ünnepi összejövetelek gyakran a melegségről és a szeretetről szólnak, ám legalább ennyiszer teremtenek érzelmileg terhelt, feszült helyzeteket is. A nyugodt stratégia azonban segíthet.

A sztoikusok hozzáállása a szorongáshoz nem sokban különbözik a modern kori kognitív viselkedésterápia egyik módszerétől.