rándulás - Dívány

A hipnikus rángás ijesztő éjszakai jelenség, de általában fölösleges aggódni miatta.

Hipnikus rángásnak vagy rándulásnak az alvás előtt és közben jelentkező összerándulást nevezzük. A felnőtt emberek 70 százalékánál fordul elő elalvás előtt, vagy akár éjszaka is az ilyen jellegű izomösszehúzódás. De mi az oka, és mit tehetünk ellene?