poronty sport - Dívány

Összegyűjtöttük, melyikre mi a jellemző, mik a céljai, milyen felszerelés kell hozzá, és mennyibe kerül.

Zsuzsa négy gyerekes anya. Nincs bébiszittere, főz, mos, gondozza a baromfikat. Hat éve fut, most egy 98 km-es terepfutó versenyre készül.

Tudják mi az a lacrosse, a korfball vagy a mediball? Mi sem tudtuk, egészen mostanáig. Különleges, érdekes, ritka sportok a sportágválasztón.

Ha azért nem sportolt eddig, mert nem tudott mit kezdeni a bébivel, itt a megoldás. A babás spinning öli a zsírt, és szórakoztatja a gyereket.

A "Gyerünk, anyukám!" egy ikreivel a Margitszigeten tornázó anya fejéből pattant ki, mozgalom lett belőle. Kipróbáltam, és kifaggattam Nórát, mi ez.

A rendszeres mozgás bizonyítottan segíti a megtermékenyülést, ha nem visszük túlzásba. Ezeket érdemes kipróbálni.

Tele a város koripályákkal, van miből válogatni, pedig biztos sokat ki is hagytunk. Ingyenes is van bőven!

Három módszer a testnek, kettő a léleknek, mindegyiket próbáltam, hogy ne legyen belőlem lógó hasú, reszkető kezű, önfeláldozó idegroncs.

Élőben tartott online óra, másnapi kiadós izomláz, anyák tartanak órákat (nem csak) anyáknak.

Nyári Fruzsina, a Fuss Babakocsival Egyesület alapítója elmondja, miért jó ez a sport a családnak és hogyan is kell művelni.

Magyar anyák és nagymamák fotósorozata megmutatja, hogy bárkinek segíthet, ha társakra talál és felhúzza a futócipőt.

Vannak testhelyzetek és jógairányzatok amelyeket jobb elkerülni a terhesség alatt, mint a zárt csavarások vagy a bikram.