Használd ki a hosszú hétvége utolsó napjait, mert jövő héten egyből hatnapos munkahét következik, és nem ez lesz az egyetlen 2026-ban.
A Nemzetgazdasági Minisztérium kihirdette, hogy 2026-ban mely szombatokon kell ledolgoznunk majd a hosszú hétvégék miatt kieső munkanapokat. Mint kiderült, december 24-e, szenteste is pihenőnap lesz jövőre annak ellenére, hogy csütörtökre esik.
Az Európai Unió Bírósága évekkel ezelőtt foglalt állást azzal kapcsolatban, hogy a heti és a napi pihenőidőt nem lehet együtt kezelni. Egy munkajogász szerint így a pénteki munkaidőnek délután 1-kor véget kellene érnie.
A jövő év bővelkedik a hosszú hétvégékben, karácsonyi ajándéknak pedig olyan ünnepeket kapunk, amilyenre mindig is vágytunk – de szombati munkavégzésre is több alkalommal kerül majd sor cserébe.
Nem lesz munkanap-áthelyezés, így négynapos hosszú hétvégéből kettő jut 2023-ra.
Ha legszívesebben mindennap tolnád az edzéseket, akkor is érdemes pihenőnapot tartani! Ilyenkor épül az izomzatod, újratöltöd a tested energiaraktárait, helyrehozod a hormonális rendszered egyensúlyát, sőt ha hiszed, ha nem, lelkileg is feltöltődsz.
Egy személyi edző szerint három pihenőnapot is beiktathatunk egy héten.
Könnyen túlzásba lehet esni a szakértők szerint: a pihenőnapok kihagyása és a túl nagy terhelést jelentő edzések könnyen komoly sérülésekhez és problémákhoz vezethetnek.
