Ha az orrdugulás visszatérően vagy hosszútávon jelen van az életedben, fontos utánajárni az okoknak, hogy megtalálhasd a megoldást is.
Gyerekkorunkban, amikor a nátha ledöntött a lábunkról, gyakran a nagymamák csodaszerét kaptuk: csontlevest. Cikkünkből megtudhatod, hogy fogyasztása tényleg jótékony hatású-e.
Nem az a helyzet, hogy nem érdemes szedni őket, hanem az, hogy a vitaminok önmagukban nem erősítik meg eléggé az immunrendszert a téli fertőzések ellen.
A hideg hónapokban a gyerekek különösen fogékonyak a fertőzésekre; ilyenkor nemcsak több vírus kering, hanem a zárt terek és közösségek is gyorsítják a terjedést.
A megfelelő beltéri páratartalom fontos tényező a légúti megbetegedések terjedésében. Ha 40 és 60 százalék között tartjuk, megkönnyítjük szervezetünk dolgát a nátha elleni harcban.
Van egy betegség, amit szinte mindenki legalább évente elkap, és mégis rengeteg tévhit övezi: a közönséges nátha.
A téli időszakot nehéz megúszni megfázás vagy influenza nélkül, és amíg nem fordul komolyra a dolog, a házi gyógymódokkal próbálkozunk, hiszen így szocializálódtunk: a forró mézes tea vagy a húsleves majd meggyógyít, a rengeteg extra C-vitaminról már nem is beszélve.
A náthához és az influenzához hasonló tünetekkel jár a Kínában megjelent, új vírus, mely már hazánkat is elérte. Szinte minden héten kimutatják az NNGYK laboratóriumában.
A szakértők szerint az orrfújás hasznos lehet, ha helyesen végezzük el, azonban az erőteljes fújás ronthatja is a megfázás tüneteit.
Egyre több embernek tartozik hozzá a mindennapjaihoz az orrspray használata. Sokan azonban nem tudják, hogy az orrdugulás elleni szerek túlzott használata függőséget, sőt, más komoly egészségügyi problémákat is okozhat.
Azt már régóta tudjuk, hogy aki kiegyensúlyozottan táplálkozik, és megfelelő mértékben viszi be a vitaminokat és az ásványi anyagokat a szervezetébe, ellenállóbb lesz a betegségekkel szemben. A D-vitamin pedig kulcsfontosságú, ha szeretnénk elkerülni a felső légúti betegségeket.
Közeledik a megfázások, különböző légúti betegségek időszaka, amikor az orrunk is gyakran bedugul – vigyázva nyúlj csak az orrcseppért, függőséget okozhat.
