kognitív torzítás 2 - Dívány

Megtanultuk bekötni a cipőfűzőnket, köszönni másoknak, vagy a mozgólépcső jobb oldalán állni. Azonban nemcsak viselkedéses, de mentális szokásaink is vannak, melyek befolyásolják, hogy milyen párbeszédeket folytatunk önmagunkkal, és hogy hogyan érezzük magunkat a világban. A jó hír, hogy gondolkodásunk mintázatai is módosíthatók, és meg lehet állítani a negatív belső beszédet.

Az agyunk gondoskodik róla, hogy a külvilág ingerei a kelleténél ne zavarják meg jobban a nyugalmunkat. Több száz önbecsapásról, vagyis kognitív torzításról tud a pszichológia, válogattam párat közülük.

Kivéve akkor, ha van önben tudományos kíváncsiság. Egy friss kutatás meglepő eredményéről számolunk be.