Hivatalos egészségügyi ajánlást kapott az Európai Unióban a kivi, ezekért az előnyökért érdemes fogyasztani.
Friss gyümölcs eddig még nem kapta meg az uniós elismerést az egészségügyi hatása miatt, a kivi lett az első.
Nem is olyan régen még különleges csemegének számított, mára viszont szinte minden boltban ott van – a kivi nemcsak egy finom egzotikus gyümölcs, hanem tényleg valódi egészségbomba.
Nem csak a késő esti falatozóknak jó tudni, milyen finomságot kellene választaniuk annak érdekében, hogy az elfogyasztott étel miatt nyugodtan tudjanak pihenni.
Minden gyümölcs fogyasztásának megvannak a maga előnyei, ezért is érdemes minél változatosabban fogyasztani őket. Az ideális, ha minden színből kerül a tányérunkra, így nem hiányozhat a zöld kivi sem. Össze is gyűjtöttük, mire jó.
A székrekedés meg tudja keseríteni a mindennapokat, krónikus esetben pedig megnövelheti a vastagbélrák kockázatát. A bélmozgás javítására azonban létezik egy egyszerű és könnyen elérhető módszer, a kivi fogyasztása.
Ráadásul nemcsak fizikailag épít minket, de még a hangulatunkat is elképesztően gyorsan javítja – derült ki egy új kutatásból.
Az arany kivi egy hazánkban kevésbé ismert, de igen tápláló gyümölcs, amely a hagyományos zöld kivinél is több C-vitamint tartalmaz.
Veled is megtörtént gyerekkorodban, amikor alma- vagy körteevéskor fintorogtál, hogy inkább megpucolva ennéd, a család idősebb és bölcsebb tagjai viszont rád szóltak: „de hisz a héjában van a vitamin”? Erre a gyümölcsre ez biztosan igaz, mégis alig hiszem, eddig valaha bármelyikünk is jóízűt harapott volna bele héjastul. Hátha majd most!
Már egyetlen szem ebből a gyümölcsből képes a napi C-vitamin-szükségletet fedezni, de a vérnyomásra is jótékony hatással van. Bár egzotikusnak számít, megdöbbentő módon itthon is megterem egy ideje.
A kivi érdes, szőrös héja nem tipikusan az a dolog, amitől összefut az ember szájában a nyál, mégis van néhány nyomós ok, ami amellett szól, hogy ellenérzéseidet legyűrve megbarátkozz vele.
