Testem
• 2018. 02. 17. 12:36
Szép karok egyszerűen: 8 gyakorlat, amit bárhol meg tudsz csinálni
Egy szék és más semmi! Ezekhez a gyakorlatokhoz még súlyokra sincs szükség.
Címke: karedzés
2 találat
Articles tagged karedzés
Testem
• 2018. 04. 05. 13:48
Retiküllel a formás karokért
Gyúrj retiküllel! Vagy szimatszatyorral/Penny Market-es nejlonzacskóval, a lényeg ugyanaz.