Lóbalzsam, napellenző és valami könnyű, fehér vászonruha javítja a hőérzetünket, és talán nem fogunk úgy izzadni, mint a lovak.
Nézzen szét a konyhában, és hűsítse magát borsmentával, naranccsal vagy bazsalikommal!
Az időjárás nemcsak az öltözködési szokásainkat befolyásolja. A hangulatunkat is megcsavarja. Összeszedtünk néhány változást.
Igyon sokat, annyit mozogjon, amennyit bír, és más fontos tanácsok, mielőtt megüti a guta.
Mostanában elég sokszor kúszik 25 ºC felé a hőmérséklet, de a hűtő nem mindig megoldás. Összeszedtünk pár szabályt, ami segíthet.
Meztelenkedhet is, de azért nem ez az egyetlen pénztárcabarát és/vagy hatásos megoldás.
A nők rendszerint az ötvenes éveik környékén lépnek változókorba, de ez nem törvényszerű. Ezt olvasónk is megtapasztalta.
Hogy milyen az ideális légkondi? Úgy fest, drága is, macerás is, ráadásul el is tart egy darabig, mire tényleg be lehet kapcsolni. Összegyűjtöttük mi mindenre figyelj, ha most elkezded, még van remény!
Enni muszáj, nem mehetünk minden nap a sarki büfébe csak azért, hogy ne melegedjen tovább a konyhánk. Ha minden kötél szakad, inkább fűtsük a lépcsőházat vagy tegyük az ablak alá a rezsót. Gyors, kánikulára optimalizált receptek következnek.
Bár tény, hogy a krónikus betegeket, az időseket és a gyerekeket jobban megviseli a hőség, a kánikulában nem ritka, hogy fiatal, egészséges emberek is elájulnak. Például egy zsúfolt buszon, egy levegőtlen, párás, fülledt térben, vagy hazafelé jövet a strandról, amikor nem szellőztetjük ki indulás előtt a kocsit. Napszúrás, hőkollapszus, vízmérgezés, így kerüld el!
