hőség 12 - Dívány

​

​

Óránként egy litert is izzadhatunk ebben a melegben, és nem elég csak a folyadékot pótolni. Kérdések és válaszok a verejtékezésről.

Eleget fáztunk már a nyáron, augusztus végére belehúzott a kánikula, persze ennek nem mindenki örül. Ha legszívesebben az egész napot a vízben töltenéd, akkor figyelj oda arra is, mit eszel, iszol, hogy elkerüld a hőgutát. Összeállításunk következik a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének a tippjei alapján.

Lóbalzsam, napellenző és valami könnyű, fehér vászonruha javítja a hőérzetünket, és talán nem fogunk úgy izzadni, mint a lovak.

Igyon sokat, annyit mozogjon, amennyit bír, és más fontos tanácsok, mielőtt megüti a guta.

Az időjárás nemcsak az öltözködési szokásainkat befolyásolja. A hangulatunkat is megcsavarja. Összeszedtünk néhány változást.

Nézzen szét a konyhában, és hűsítse magát borsmentával, naranccsal vagy bazsalikommal!

A nők rendszerint az ötvenes éveik környékén lépnek változókorba, de ez nem törvényszerű. Ezt olvasónk is megtapasztalta.

Meztelenkedhet is, de azért nem ez az egyetlen pénztárcabarát és/vagy hatásos megoldás.

Mostanában elég sokszor kúszik 25 ºC felé a hőmérséklet, de a hűtő nem mindig megoldás. Összeszedtünk pár szabályt, ami segíthet.

Hogy milyen az ideális légkondi? Úgy fest, drága is, macerás is, ráadásul el is tart egy darabig, mire tényleg be lehet kapcsolni. Összegyűjtöttük mi mindenre figyelj, ha most elkezded, még van remény!