hidegterápia - Dívány

Első hallásra megdöbbentő lehet, hogy a szervezet jeges vízzel való sokkolása akár jótékony hatással is bírhat. Pedig a jégterápia egy olyan titkos egészségügyi fegyver, melyet mindenképpen ki kell próbálnia annak, aki szeretné magát mentálisan és fizikailag is jobban érezni, és szeretne a stressztűrő képességén is javítani.

El tudod képzelni, hogy fürdőruhában, sapkában és kesztyűben egy mínusz 110 fokos kamrában ácsorogsz? Vagy már a gondolatára is dideregni kezdesz? Pedig a hidegterápiás kezelés kifejezetten előnyös: a bőröd és az immunrendszered is hálás lesz érte, sőt, a lelkiállapotunkra is pozitív hatást gyakorol.

Már egy ideje elég nagy népszerűségnek örvendenek azok a módszerek, amelyek segítségével drasztikusan megváltoztathatjuk testünk hőmérsékletét. Egyre elterjedtebbek az infraszaunák és a hot jóga órák, de az elmúlt néhány évben a hidegben végzendő gyakorlatok is közkedveltté váltak.