Egyre terjed Európában egy afrikai rovar, szakértők szerint hamarosan Magyarországon is megjelenhet. A fügelégy súlyos gondokat okozhat nagyjából 80 gyümölcs termésében.
Van olyan gyümölcs, amelyből már néhány csészényi mennyiség elfogyasztásával elérheted az ajánlott napi cukorbevitel felső határát.
Itt egy hasznos tipp, ami még jól jöhet, ha valamilyen gyümölcsös süteményt készítenél.
Az emberi táplálkozás és az élelemmel felvett tápanyagok lebontása és feldolgozása olyan csodálatos és összetett rendszer, hogy pontosan emiatt sajnos igen sokféle problémája is lehet. Az egészséges táplálkozás egyik legfontosabb alapja a rostbevitel növelése, melyet elsősorban (a magas rosttartalmú gabonafélék mellett) zöldségek és gyümölcsök emelt fogyasztásával tudunk biztosítani. Azonban vannak olyan betegségek és állapotok, amelyekben pont a zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható, egyébként rendkívül fontos szénhidráttípus, a fruktóz okoz gondokat és kellemetlenségeket.
Eléggé béna vagy a konyhában? Látszólag lenyűgözve, valójában irigykedve nézed azokat, akik mindenféle finomságot fejből összedobnak és recept nélkül is érzik, hogyan lesz tökéletes a végeredmény? Te is menőznél már valami izgalmassal a bulikban és közösségi oldalakon, ami másnak még nem jutott eszébe? Lennél már fine diniggal vagánykodó Insta-sztár, de még nem tudod, hogyan? Hoztunk néhány különleges szörpöt, ezeket tényleg nulla, de valóban semmi konyhai rutinnal össze tudod dobni.
Mutatunk néhány leleményes módszert, hogy megreformálhasd gyümölcsfogyasztási szokásaidat.
