gyümölcs 19 - Dívány

Ha gyümölcsöt kívánunk télen, legtöbbször a távoli országokból érkező déligyümölcsök közül választunk. Ám a banán, a narancs, a mandarin vagy a pomelo mellett van egy itthon érő különlegesség, amit szintén érdemes beiktatni az étrendünkbe. A naspolya egyszerre hatásos székrekedés és hasmenés ellen is, régen pedig a királyi konyhák különlegességnek tartották, a szarvasgombával és a kaviárral emelték egy rangra.

A Délkelet-Ázsiában honos durián kétes dicsőséggel büszkélkedhet: minden idők legbüdösebb gyümölcsének számít, ugyanakkor rendkívül finom és egészséges is. Mit érdemes tudni erről a különös és rendkívül megosztó gyümölcsről, és miért érdemes – orrfacsaró szaga ellenére – kipróbálni?

Ha tenni akarsz az elbutulás ellen, itt a megoldás. Mutatunk egy gyümölcsöt, amiről bebizonyosodott, hogy agyserkentő hatású.

Nagyon fontos, hogy a megfelelő hidratáltság érdekében mindennap elegendő vizet fogyasszunk. Ám vannak bizonyos esetek, amikor lehet, hogy jobban járunk, ha nem iszunk vizet. Ilyen a gyümölcsevés.

Az evés mellett rengeteg módon előnyünkre fordíthatjuk az esszenciális vitaminokban és tápanyagokban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket annak érdekében, hogy még jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Némelyik növényt nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk a ragyogó arcbőr érdekében.

A banán az egyik legmagasabb szénhidrát-, illetve kalóriatartalmú gyümölcs, amellyel kapcsolatban gyakran merül fel a kérdés: vajon fogyasztható-e a diéta alatt? Igen, és nemcsak fogyasztható, de ajánlott is, amire most több okot is fel tudunk sorolni.

A grépfrút számos olyan előnnyel rendelkezik, amely kedvezően hat a szervezetünkre. De óvatosan kell bánni vele, mert kölcsönhatásba léphet néhány gyógyszerrel, és megváltoztathatja azok szervezetre gyakorolt hatását.

Az ősz egyik legkedveltebb gyümölcse igen előnyös a fogyókúrázóknak, mert nemcsak laktat, hanem hosszú távon csökkenti az éhséget. Ez pedig mindig nagy segítséget jelent, ha valaki fogyni szeretne, vagy szeretné megtartani a súlyát.

Kutatások szerint az áfonya olyan összetevőket tartalmaz, amelyek egészségvédő hatásuk révén meghosszabbíthatják az életed.

Van olyan joghurt, amibe olyan kevés gyümölcs kerül, hogy aromákkal kell felturbózni az ízét.

Lássuk, hogy mi az igazság a bolti gyümölcsökön lévő számsorról.

Ha téged is zavar, hogy hamar tönkremegy a frissen vásárolt zöldség és gyümölcs, hamar megromlik vagy megcsúnyul, figyelj: van pár tippünk, hogy ez legközelebb ne így legyen!