A hőkezelés és a gyógytorna mellett akár a meditáció is segíthet a porckorongsérv okozta tünetek és a fájdalom kordában tartásában.
A kényelem és a gyorsaság lehet az oka annak, hogy sokan elsőként „Dr. Google”-t hívják segítségül, amikor valamilyen betegséggel vagy egészséges életmóddal kapcsolatos kérdésük merül fel.
A fáj a hátam, vagy a valami becsípődött a derekamnál szállóige szinte állandó az ülőmunkát végzők körében. Ezért van, aki a dereka után a gyógyszer után nyúl, ha épp nem a sérvkötőért, és van olyan is, aki egyszerűen székét hátrébb lökve, ráhasal az asztalra, hogy így nyújtsa gerincét. És hogy utóbbit milyen jól teszi, azt az alábbi hat tévhit is igazolja.
