Életem
• 2010. 02. 27. 10:06
A víz a tél végi depresszió ellenszere
Egy nő csak az orvosa tanácsát követte, majdnem belehalt.
Gyakori dilemma – főleg ilyenkor, nyáron –, hogy mennyi vizet érdemes innunk. Valóban több liter folyadék kell ahhoz naponta, hogy megfelelő kondícióban tartsuk a szervezetünket? Egy skót orvos megmondja a frankót.
Ha az üdítőket vízzel helyettesítjük, az csökkenteni az elhízás kialakulásának kockázatát. A napi átlagos folyadékszükséglet nyolc pohár víz.