A kutatók jó ideje vizsgálják, tényleg jót tesz-e, ha különösebb indok nélkül multivitamint kezdenek szedni az emberek: bár nagyon praktikus megoldásnak tűnhet, univerzális haszna azonban még sincs ezeknek a piruláknak a szakemberek szerint.
Vényköteles vitamin több tételét vonta ki a forgalomból az NNGYK minőségi hiba miatt. A szennyezett tabletta már eladott példányait kicserélik.
Elterjedt nézet, hogy ha sok vitamint szedünk, hosszabb életet élhetünk. Ez azonban nem minden esetben igaz. Erre jó példa a B9-vitamin, vagyis a folát.
A folát, más néven a B9-vitamin nem kap olyan sok figyelmet, mint más vitaminok, miközben olyan alapvető testi funkciókban vesz részt, mint a DNS előállítása és a sejtek osztódása.
A híres orvos-genetikus, dr. Czeizel Endre professzor április 3-án lenne 87 éves. Számtalan népszerű, tudományos-ismeretterjesztő tévéműsor szerkesztője és műsorvezetője, genetikai könyvek szerzője, genetikával foglalkozó interjúk rendszeres alanya volt sok évtizeden keresztül. Élete vége felé, sőt még halála után is, nevével inkább már csak a bulvárlapok hasábjain találkozhattunk.
A folsav mindenki számára nélkülözhetetlen vitamin, amely számos táplálékunkban megtalálható. Megmutatjuk, mely élelmiszerek és nyersanyagok tartalmazzák a legtöbb folsavat.
Nem csak terhesség alatt érdemes figyelni a B9-vitamin bevitelére. Összeszedtük, milyen tünetekre érdemes figyelni a folsavhiány megelőzésének érdekében.
Kiket érint elsősorban, mennyire súlyos betegség, és hogyan előzhető meg vagy kezelhető az anémia?
A folsav magzatvédő hatása tudományos bizonyítékokon alapuló tény. Kevesen tudják azonban, hogy már a fogantatás előtt is érdemes szedni ahhoz, hogy a magzatot megóvjuk a velőcsőzáródási rendellenességek kialakulásától.
A folsav azon vitaminok egyike, amelynek a felszívódása a mesterséges készítményekből jobb, mint a természetes forrásokból, ezért is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő pótlásra. De milyen esetekben, és milyen ételek fogyasztására van szükség ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű folsavhoz jusson a szervezetünk?
Terhesség előtt, illetve alatt a nőknek fokozott vitaminbevitelre van szükségük. Vannak, akik ezt táplálkozás útján próbálják bejuttatni, és eszük ágában sincs táplálékkiegészítőket magukba tömni, de szép számmal akadnak olyanok is, akik már a várandósság előtt különböző készítményeket szednek.
A napokban újra meghalt egy kisgyerek alultápláltság miatt, ezúttal Szlovéniában. Az eset hatalmas port vert fel a piciny országban, és világszerte felveti a kérdést: vajon megfelelő-e egy gyerek számára a vegán életmód?
